JAGALAH KESEHATAN SEBELUM DATANG SAKIT MU

Awas! Obat Osteoporosis Picu Kanker

2009-02-05T05:44:00.000-08:00

Pdpersi, Jakarta - Berhati-hatilah mengonsumsi obat osteoporosis atau penyakit keropos tulang, khususnya bagi orang lanjut usia (lansia). Sebab, bisa-bisa bukan penguatan tulang yang diperoleh, melainkan justru terkena kanker kerongkongan. Risiko obat osteoporosis berdampak memicu kanker kerongkongan itulah belakangan menghebohkan sejumlah negara.

Obat esteoporosis Fosamax (Merck), Actonel/risedronate dan Didronel/etidronate (Procter&Gamble), dan Boniva/ibandronate (Roche), ditengarai berisiko (kuat) menimbulkan kanker kerongkongan.

Di Amerika Serikat (AS), sebagaimana dilaporkan Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) baru-baru ini, diketahui bahwa obat osteoporosis terkenal buatan Merck, Fosamax, dan obat serupa lainnya ditengarai membawa risiko kanker kerongkongan.

Obat tersebut bertujuan mengobati osteoporosis atau melemahnya tulang dengan meningkatkan massa tulang. Di Negeri Paman Sam saat ini terdapat sekitar 10 juta orang penderita osteoporosis, kebanyakan mereka adalah kaum hawa.

Seorang pejabat dari Divisi Penilaian Risiko Obat FDA, Diane Wysowski, seperti dikutip New England Journal of Medicine mengungkapkan, setiap peneliti harus memeriksa potensi hubungan antara apa yang disebut obat bisphophonate dan kanker.

Menurut Wysowski, sejak awal pemasaran Fosamax yang secara generik dikenal sebagai alendronate ini pada 1995, FDA telah menerima 23 laporan yang menyebutkan banyak pasien terserang tumor kerongkongan.

Setelah dua tahun berlalu sejak wal penggunaan obat hingga perkembangan kanker kerongkongan, sebanyak 8% pasien meninggal dunia.

Bahkan di Eropa dan Jepang, terdapat sebanyak 21 kasus yang melibatkan Fosamax, dimana enam keadaan yang diduga melibatkan obat Actonel (risedronate) dan Didronel (etidronate) produksi Procter & Gamble (P&G), dan Boniva (ibandronate) keluaran Roche. Telah merenggut nyawa enam orang.

Penyakit yang diketahui menyerang radang saluran yang membawa makanan ke perut, atau Esophagitis, telah terdeteksi sebagai dampak obat-obat osteoporosis tersebut. Dalam hal ini pasien diinstruksikan untuk tetap tegak setidaknya selama setengah jam setelah mengonsumsi obat itu.

Wysowski menuturkan, selain itu para dokter mesti menghindari pemberian resep obat tersebut kepada orang orang yang memiliki Barret’s esophagus sebagai sebuah perubahan jalur yang mengarah ke perut.

Kasus tersebut sering ditemukan pada orang yang menderita penyakit acid reflux , yakni sebagai gejala kronis atau kerusakan selaput lendir akibat arus balik tidak normal di dalam kerongkongan, yang otomatis meningkatkan risiko kanker.

Pihak FDA pada November 2008 memaparkan data percobaan klinis yang tidak memperlihatkan seluruh risiko gangguan detak jantung pada pasien yang mengkonsumsi bisphosphonate.

Tapi demikian, FDA juga menyatakan mengetahui adanya temuan yang bertentangan dalam studi lain, sehingga sedang mempertimbangkan apakah akan melakukan studi lebih lanjut guna menyelidiki risiko terburuk penggunaan obat esteoporosis itu memang ada.

Osteoporosis kini menjadi penyakit serius yang membuat galau warga dunia, tidak terkecuali masyarakat Indonesia. Bahkan, kini sekitar 3,6 juta penduduk Indonesia berusia di atas 50 tahun sudah terkena osteoporosis. Para pakar kesehatan Asia menengarai osteoporosis sebagai masalah kesehatan yang besar, setara dengan kankerSumber : pdpersi

Mengatasi Nafas Berbau Tak Sedap

2009-01-23T06:12:00.000-08:00

Untuk mengatasi nafas tak sedap ini di butuhkan ketekunan walaupun obat nya sedarhana tapi sebelumnya saya minta maaf jangan tersinggung yang ngerasa mulutnya bau ya....! tapi ga usah tersinggung kali...? kan dah saya coba kasih solusinya, semoga bermanfaat buat yang ngebaca dan berkunjung ke blog ku ini.

1. Neh saya kasih tau bahan-bahan nya
* 30 gram atau segenggam dau beluntas muda
* 5 gram pinang muda
* 5 gram garam dapur

Caranya
* Semua bahan direbus dengan air secukupnya
* Dan jangan lupa diminum 3 X sehari ya

2. Neh saya kasih bahan-bahan yang gunanya untuk bau mulut yang disebabkan sakit gigi/gusi

* 5 biji kapulaga
* 5 kuntum bunga sirih
* 3 kuntum bunga tanjung

Caranya
Semua bahan ditumbuk halus, terus dikasih air 3 sendok makan lalu diperas dan dimasukan kedalam mulut, eh maaf bukan kedalam mulut tetapi dimasukan kedalam gelas yang berisi air matang. kemudian jangan lupa diminum sampe abis...!

Save Money Eating Healthy The No Organic Way!

2009-01-07T20:12:00.000-08:00

1. Eliminate junk food - gawd! This was very hard at first!

Doing your shopping on your own is the easiest way to shop, as children and sometimes spouses are usually the ones requesting junk food. Gotta blame someone, right?

Shopping alone takes some discipline and, once you get the hang of it, will ensure that you only buy foods your body really needs for optimal health.

2. Buy and drink water or milk instead of soft drinks.

You can still enjoy your favorite drinks at a sporting event or night out, although you should cut the number you imbibe. When shopping, stick with the smallest size of that taboo drink, to save money and calories. And, don't buy the diet cola hype.

Read the label for ingredients and look for syrup content. That's where the fat devils are hiding.

Children and even adults need milk or milk products on a daily basis. Milk will also help you feel stronger, provide calcium for healthy bones and healthy teeth, and you'll sleep better. Calcium has relaxing qualities. Remember the advice - drink a warm glass of milk before bed?

3. Buy fruits in quantity.

When they are in season, buy fruits in quantity and freeze any extras. You can buy several pounds this way, and freeze extras to have them when the fruit goes out of season. Wash the fruit well, remove any spoiled pieces, dry thoroughly, then freeze in plastic zipper bags.

You can even buy apples in season and not freeze them. Just place in a plastic bag in the bottom drawer of the fridge. They will stay fresh for weeks on end. My wife does this and we have fresh apple pies all Winter.

4. Meats and beans are a super health source.

Meats and beans are the best sources for protein. Lean meat is more expensive than meats with a lot of fat but here's a tip: Buy the cheap stuff, fry the meat in a pan with some water in it so the fat floats. I like to season the meat while it's frying. The water floats off the excess seasoning. Then, scoop the meat onto a plate lined several paper towels thick to soak up the grease and you have your own version of low-fat meat.

Canned beans are always a great deal as well, as they give you protein at a great low price. Buy the cheapest store brand too. Likely they were canned by a name brand company anyway.

5. Use beans as a substitute in meals.

You should use beans a substitute for meat frequently. There are several varieties. Prepare them in a crock pot so, when you get home, they are ready to consume.

The USDA recommends eating beans at least 4 times per week. If you experience gas after eating beans you should try washing them, covering them with water, bringing the water to a boil, then draining it off and refilling the pot.

6. Cast your fishing line at the dock or at the market.

If you live in a coastal area or an area where fish abound, make that an integral part of your diet. You can catch them from the lakes or rivers, saving money in the process but don't overdo it. Mecury, you know? Once a week is good.

7. Peanut butter isn't just for kids.

Peanut butter is great for those on a budget. as it's popular with almost everyone. You can use it for sandwiches instead of eating hot dogs. It does need to be refrigerated. Bigger jars can last you for weeks.

One word of caution. Peanut butter contains some mold. If you are allergic, well, you probably already know it and already know to not overdo it. In Canada, candy bars no longer contain peanuts. Imagine that!

8. Water, water, and more water.

You should fill up with foods that have a high content of water. Watermelon, salads, and even sugar free gelatin are all great examples. Water is nature's elixir and a source of life to the body.

Eating healthy is a lifestyle you will not regret. You can eat healthy for just a few bucks, which makes it perfect for those of us on a budget.

Akhirnya Aku Kembali

2009-01-04T07:37:00.000-08:00

Duh akhir nya saya bisa dateng lagi disini setelah sekian lama meratapi nasib....? ( ceritanya lagi sedih),gimana ga sedih blog ku yang beralamat Di http://tipz-sehat.blogspot.com terhapus oleh tangan-tangan jahil ku sendiri...! padahal waktu ter hapus alexa rank nya sudah 500 ribuan lah dan technorati nya udah 100 ribuan emang seh blog ku belum punya PR tapi buat orang yang baru belajar ngeblog kan senang nya bukan main...! tapi saya sendiri masih mengucap alhamdulillah semua postingan ku dah sempat aku download, jadi ga terlalu berat buat bikin blog yang baru. dan akhir nya SAYA DATANGGGG

Manfaat Asam Jawa

2008-12-30T17:55:00.001-08:00

Penyakit Yang Dapat Diobati :
Asma, Batuk, Demam, Sakit panas, Reumatik, Sakit perut, morbili; Alergi/biduren, Sariawan, Luka baru, Luka borok, Eksim, Bisul; Bengkak disengat lipan/lebah, Gigitan ular bisa, Rambut rontok;

1. Asma
Bahan: 2 potong kulit pohon asam jawa, adas pulawaras secukupnya
Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air
sampai mendidih, kemudian disaring.
Cara mrnggunakan: diminum 2 kali sehari

2. Batuk Kering
Bahan: 3 polong buah asam jawa, Â½ genggam daun saga
Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus dengan 4 gelas air
sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas dan disaring
Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore

3. Demam
Bahan: 1 genggam daun asam jawa, adas pulawaras secukupnya;
Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus dengan Â½ liter air
sampai mendidih, kemudian disaring
Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore

4. Sakit Panas
Bahan: 2 polong buah asam jawa yang telah masak, garam secukupnya
Cara membuat: kedua bahan tersebut disedu dengan 1 gelas air
panas, kemudian disaring
Cara menggunakan: diminum biasa
Catatan: bagi ibu hamil tidak boleh minum resep ini

5. Reumatik
Bahan: 1 genggam daun asam jawa, 2-3 biji asam jawa (klungsu = jawa)
Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk halus
Cara menggunakan: dipakai untuk kompres bagian yang sakit

6. Sakit perut
a. Bahan: 3 polong buah asam jawa yang sudah masak, kapur sirih dan minyak kayu putih secukupnya
Cara membuat: semua bahan tersebut dicampur sampai merata
Cara menggunakan: digunakan sebagai obat gosok, terutama pada bagian perut

b. Bahan: 3 polong buah asam jawa, 1 potong gula aren
Cara membuat: kedua bahan tersebut disedu dengan 1 gelas air panas, kemudian disaring
Cara menggunakan: diminum biasa

c. Bahan: 2 polong buah asam jawa, 1 rimpang kunyit sebesar ibu jari, 1 potong gula kelapa
Cara membuat: Kunyit diparut, kemudian dicampur dengan bahan bahan lainnya dan diseduh dengan 1 gelas air panas, kemudian disaring
Cara menggunakan: diminum biasa

7. Morbili
Bahan: 1 - 2 potong buah asam jawa yang telah masak, 2 rimpang
kunyit sebesar ibu jari
Cara membuat: kunyit diparut, kemudian kedua bahan tersebut dicampur sampai merata
Cara menggunakan: digunakan sebagai bedak/obat gosok bagi penderita morbili

8. Alergi/Biduren (Jawa)
Bahan: 2-3 golong buah asam jawa yang telah tua, garam secukupnya, Â¼ sendok kapur sirih.
Cara membuat: semua bahan tersebut direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas dan disaring
Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore

9. Sariawan
Bahan: 2 polong buah asam jawa, 2 rimpang temulawak sebesar ibu jari, 1 potong gula kelapa
Cara membuat: semua bahan tersebut direbus sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring
Cara menggunakan: diminum biasa

10. Luka baru
Bahan: daun asam jawa secukupnya
Cara membuat: daun asam jawa dikunyah sampai lumat
Cara menggunakan: ditempelkan pada luka

11. Luka borok
Bahan: beberapa biji asam jawa (klungsu = jawa)
Cara membuat: biji asam jawa ditumbuk halus
Cara menggunakan: ditempelkan pada luka, kemudian diperban

12. Eksim dan Bisul
Bahan: 1 genggam daun asam jawa yang masih muda (sinom = jawa), 2 rimpang kunyit sebesar ibu jari
Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk sampai halus
Cara menggunakan: ditempelkan pada bagian yang sakit

13. Bengkak karena disengat lipan atau lebah
Bahan: 3 - 5 biji asam jawa dan minyak kayu putih secukupnya
Cara membuat: biji asam jawa ditumbuk halus
Cara menggunakan: bagian yang bengkak dibersihkan terlebih dahulu dengan kain yang dibasahi dengan minyak kayu putih, kemudian ditaburi/ditempeli dengan bubukan biji asam jawa tersebut.

Five Key Elements for a Healthy Body

2008-12-27T03:14:00.000-08:00

With so many different obstacles in our way today it’s essential to do the things that are necessary to keep our bodies in top condition. Between diseases and pollution in our air and water, we must stay tuned into the needs of our bodies in order to assure a long and healthy life. Making the right choices in these areas will allow us to remain happy and productive many years past retirement.

1. Get plenty of sleep

Being well-rested is one of the most important elements in maintaining a healthy body. Sleep deprivation whether purposely or the result of insomnia can cause your body to become tired, fatigued, and run down. This lends its way to an invasion of many infections because of a compromised immune system. Sleep is the body’s best defence, so you need to make sure you obtain what your body needs. Each person requires on average between six and eight hours of sleep nightly, although some may function on as little as five hours while others need up to ten hours.

2. Exercise regularly

Besides having the ability to boost the metabolism, exercise also helps the body sleep most restfully. Whether you do a complete workout or just take a walk several times during the day, you will feel much better by participating in some kind of exercise. That doesn’t mean you have to do something boring—you can swim, bicycle, play tennis, ski, water ski, or do any other type of activity that you enjoy. The important thing is to make sure you do it regularly.

3. Eat healthy foods

In order to maintain a body that is healthy and active all of your life, you need to learn how to eat foods that are good for you. Certainly that high fat, high calorie burger from the local fast food place tastes good, but it is not good for you. You need to develop the habit of eating lean protein, steamed or raw vegetables, fresh fruits, and carbohydrates containing a low glycemic index such as whole grain cereals, brown rice, and wheat bread and pasta. That doesn’t mean you have to give up sweet desserts and snacks for good, but you need to learn to eat them in moderation.

4. Maintain a normal weight

Having excess weight puts a strain on both the heart and the back. In order to assure that you can stay active and do the things you enjoy, you need to make sure your weight is within normal range. If you are overweight but think you are still healthy, you need to review the things you are able to do compared to some of the things you used to be able to do. Certainly you are older which causes some difference, but your weight definitely has a detrimental effect on the level of activities in which you are able to participate.

5. Make sure you have an adequate supply of essential nutrients

No matter how many healthy foods we eat, it is likely we are not getting all of the nutrients we need. This is especially true of the Omega-3 Fatty Acids that help us maintain the health of our hearts. Although this nutrient is found in fish, few of us can eat enough fish to compensate, so we need to supplement this deficiency with fish oil supplements. The same holds true of many other nutrients such as Calcium, Iron, Folic Acid, and the B vitamins just to name a few.

A healthy lifestyle will help us keep our bodies healthy into our golden years, and following these tips will certainly help you in that process. You don’t need to give up your favourite foods to be healthy, but you do need to make sure you eat unhealthy foods in moderation. You also want to make sure to get enough sleep, exercise regularly, and supplement your diet with important vitamins and minerals.

Manfaat pisang, terutama buat yg kecanduan rokok

2008-12-12T07:26:00.000-08:00

Buah berkulit kuning ini selain enak dikonsumsi ternyata memiliki manfaat segudang. Dari kesehatan hingga kecantikan, akan diperoleh bagi yang rajin mengonsumsi pisang.

Pisang adalah tanaman buah berupa herba yang berasal dari kawasan Asia Tenggara (termasuk Indonesia), Afrika (Madagaskar), Amerika Selatan dan Tengah. Rasanya yang manis membuat banyak yang senang mengonsumsi buah ini, bahkan monyet pun penggemar buah ini.
Beragam jenis pisang yang ada di pasaran, ada pisang ambon, raja, kepok, pisang susu, dll-nya. Buah berwarna kuning ini termasuk multimanfaat. Dari buah, daun, kulit, dan batangnya pun dapat digunakan. Misalnya, batang pisang dapat diolah menjadi serat untuk pakaian, kertas, dsb. Sedangkan batang pisang yang telah dipotong kecil dan daun pisang dapat dijadikan makanan ternak ruminansia (domba, kambing) pada saat musim kemarau di mana rumput tidak/kurang tersedia. Kulit pisang pun dapat dimanfaatkan untuk membuat cuka melalui proses fermentasi alkohol dan asam cuka. Sedangkan daun pisang dipakai sebagai pembungkus berbagai macam makanan tradisional Indonesia.

Tahukah Anda kalau pisang bermanfaat bagi kesehatan tubuh? Menurut para ahli gizi, pisang mengandung banyak gizi, antar lain kalsium, lemak, kalium mineral, vitamin, karbohidrat, protein. Dari kandungan inilah maka pisang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Jika ditilik dari segi kesehatan, pisang dapat mengatasi anemia karena mengandung zat besi yang cukup banyak, kandungan asam triptopthan yang diubah menjadi serotonin (zat yang dapat mengubah suasana hati) dapat mengatasi depresi dan stres, Sedangkan kandungan vitamin B6 di dalamnya, dapat mengatur kadar glukosa dalam darah yang dapat mengubah mood.

Atasi kecandungan nikotin
Untuk Anda yang sering menguap, padahal tidak mengantuk berarti oksigen di dalam otak agak terganggu. Untuk mengatasinya sebaiknya Anda sering mengonsumsi pisang. Karena pisang mengandung banyak kalium, maka dapat mengembalikan kadar kalium dalam tubuh dan melancarkan pengiriman oksigen ke otak. Selain itu, pisang juga sangat baik bagi ibu yang mengandung. Kandungan asam folat di dalamnya mudah diserap oleh janin, juga baik bagi perkembangan sistem saraf janin. Selain itu, pisang juga dapat dijadikan sumber kekuatan tenaga karena mengandung gula yang dapat diubah sumber tenaga dan dapat menghilangkan rasa lelah.

Dari segi kecantikan pisang biasa digunakan sebagai masker wajah, mengatasi rambut rusak dan menghaluskan tangan. Hal yang mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat banyak, pisang mampu membantu perokok mengatasi kecandungan nikotin. Karena kandungan B6 dan B12 di dalamnya membantu untuk menetralisir pengaruh nikotin.

Dalam "Medicinal Uses of Bananas" menyebutkan pisang dapat menyembuhkan anemia, menurunkan tekanan darah, menambah tenaga untuk berpikir, kaya serat untuk membantu sistem saraf, dapat membantu perokok untuk menghilangkan pengaruh nikotin, stres, mencegah stroke, mengontrol temperatur badan terutama bagi ibu hamil, menetralkan keasaman lambung, dan sebagainya.

Yang matang lebih baik
Secara umum, kandungan gizi yang terdapat dalam setiap buah pisang matang adalah sebagai berikut: kalori 99 kalori, protein 1,2 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 25,8 miligram (mg), serat 0,7 gram, kalsium 8 mg, fosfor 28 mg, besi 0,5 mg, vitamin A44RE, Vitamin B 0,08 mg, vitamin C 3 mg dan air 72 gram.

Kandungan buah pisang sangat banyak, terdiri atas mineral, vitamin, karbohidrat, serat, protein, lemak dan lain-lain, sehingga apabila orang hanya mengonsumsi buah pisang saja, sudah tercukupi secara minimal gizinya.

Untuk mendapatkan manfaatnya kita tak boleh asal mengonsumsinya, pilihlah pisang yang sudang matang, yang kulitnya hijau kekuning-kuningan dengan bercak coklat atau kuning, pisang matang lebih mudah dicerna, dan gula buah diubah menjadi glukosa alami secara cepat diabsorsi ke dalam peredaran darah. Terbuktikan manfaatnya. Jadi jangan ragu menyantap buah pisang ya.

Berbagai manfaat pisang

1. Sebagai sumber tenaga
Pisang dapat dicerna dengan mudah, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

2. Untuk ibu hamil
Pisang juga disarankan para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori.

3. Penderita Anemia
Dua pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup, karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.

4. Penyakit usus dan perut
Pisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalamm segelas susu cair) dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan kholik untuk menetralkan keasaman lambung.

5. Baik bagi penderita lever
Penderita penyakit lever bagus mengonsumsi pisang dua buah ditambah satu sendok madu, akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.

6. Manfaat bagi luka bakar
Daun pisang digunakan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan kulit.

7. Manfaat bagi diabetes
Pada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yang belum matang yang dikukus dan dicampur kelapa parut muda, merupakan makanan tambahan bagi orang yang menderita penyakit gula.

8. Kencatikan wajah
Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari.

9. Mengatur bobot badan
Pisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seperti juga untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti seseorang kehilangan berat badan dengan berdiet 4 (empat) buah pisang dan 4 (empat) gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.

Selain itu, diet tersebut membuat kulit wajah tidak berminyak dan bersih. Pada sisi lain, mengonsumsi satu gelas banana milk-shake dicampur madu, buah-buahan, kacang, dan mangga sesudah makan, dan menaikkan berat badan.
www.kafka.web.id

ciri-ciri sesak nafas karna penyakit jantung dan asma juga magg?

2008-12-07T20:27:00.000-08:00

Pada umumnya sulit membedakan. Karena pada tahap awal, biasanya semua sama alias mirip. Seperti nafas yang tidak tuntas, rasa tertekan di dada, rasa nafas pendek, nafas berbunyi, batuk (khusus jantung dan paru ya) dll.

Yang bisa dibedakan adalah :
1. Kalau karena penyakit jantung : biasanya disertai bengkak pada tungkai, bunyi nafas khas (hanya dokter dengan stetoskopnya yang tahu), tekanan darah meningkat, bisa juga turun, denyut jantung tak teratur, cepat.
2. Kalau karena penyakit pada paru-paru : biasanya tidak ada bengkak tungkai, bunyi nafas khas (dng stetoskop), kalau asma ada wheezing (bunyi ngik pada saat kita buang nafas), tekanan darah biasanya normal sih, nadi yang lebih cepat tapi masih teratur.
3. Kalau karena sakit maag : biasanya disertai sakit pada ulu hati, atau rasa begah, rasa penuh, rasa kembung, bisa juga ada gangguan ke belakang. Sebenarnya pada sakit maag, nafasnya tidak sesak, tapi rasa tidak tuntas.

Yang penting harus diingat, gejala tersebut di atas akan bervariasi pada tiap indivu, karena setiap orang itu unik. Sampai-sampai D'Adamo mendirikan Istitute of Human Individuality yang pakar-pakarnya selalu ketemu dan mendiskusikan keunikan ini di Tampa Arizona (USA).Yahoo Answer

CERDAS ATASI SESAK NAPAS

2008-11-30T19:46:00.000-08:00

Sesak napas, hampir setiap orang pernah menderita sesak napas baik tua muda bahkan anak-anak. Penyebab sesak napas sangat beragam, dan bila tidak diatasi dengan segera akan menyebabkan ketidaknyamanan bahkan kematian.

Untuk mengatasi sesak napas dengan cerdas, yuk kita kenali sesak napas.

Sesak napas atau dyspnea yang pada umumnya muncul secara mendadak, merupakan gejala penyakit yang membutuhkan perhatian dokter. Sesak napas dapat disebabkan oleh beberapa penyakit, seperti asma, penggumpalan darah pada paru-paru sampai pneumonia. Sesak napas juga dapat disebabkan karena kehamilan.

Dalam bentuk kronisnya, sesak napas merupakan suatu gejala penyakit-penyakit seperti asma, emfisema, beberapa penyakit paru-paru lain.

Definisi Sesak Napas (Dyspnea)

Sesak nafas adalah perasaan sulit bernapas yang terjadi ketika melakukan aktivitas fisik. Sesak napas merupakan gejala dari beberapa penyakit dan dapat bersifat akut atau kronis.

Sesak napas dikenal juga dengan istilah “Shortness Of Breath”.
Deskripsi Sesak napas (Dyspnea)

Kejadian sesak nafas tergantung dari tingkat keparahan dan sebabnya.

Perasaan itu sendiri merupakan hasil dari kombinasi impuls (rangsangan) ke otak dari saraf yang berakhir di paru-paru, tulang iga, otot dada, atau diafragma, ditambah dengan persepsi dan interpretasi pasien.

Pada beberapa kasus, sesak napas diperhebat karena kegelisahan memikirkan penyebabnya.

sesak_napas
Pasien mendeskripsikan dyspnea dengan berbagai cara, sesak napas yang tidak menyenangkan, merasa sulit untuk menggerakkan otot dada, merasa tercekik, atau rasa kejang di otot dada.

Macam - Macam Sesak Napas (Dyspnea)

Dyspnea akut
Dyspnea akut dengan awal yang tiba-tiba merupakan penyebab umum kunjungan ke ruang gawat darurat. Penyebab dyspnea akut diantaranya penyakit pernapasan (paru-paru dan pernapasan), penyakit jantung atau trauma dada.

Dyspnea kronis
Dyspnea kronis (menahun) dapat disebabkan oleh asma, Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK), emfisema, inflamasi paru-paru, tumor, kelainan pita suara.

Atasi Sesak Napas Dengan Segera !!

Sesak napas harus segera diatasi!! Karena sesak napas menyebabkan rasa yang tidak nyaman karena sulitnya bernafas sehingga tubuh kurang mendapatkan oksigen, dan yang terburuk dapat menyebabkan kematian.

Untuk mengatasi sesak napas, biasanya obat yang diberikan adalah obat-obatan yang melebarkan saluran pernapasan yang menyempit.

Untuk menghindari sesak napas terjadi secara berulang, perlu diketahui dan diobati penyebab terjadinya sesak napas, misalnya; obat tbc bila sesak napas karena penyakit tbc, obat asma bila karena penyakit asma.

Sedangkan sesak napas yang sifatnya ringan pada wanita hamil, tidak memerlukan obat pereda sesak napas. Sesak napas yang ringan umumnya tidak berbahaya dan tidak mempengaruhi jumlah oksigen yang didapat bayi dalam kandungan.

Namun bila wanita hamil tersebut mengalami sesak napas yang berat dan atau mempunyai penyakit asma, konsultasikanlah segera ke dokter kandungan untuk mendapatkan penanganan yang tepat bagi ibu dan bayi yang dikandungnya.

Untuk mengatasi sesak napas pada wanita hamil disarankan untuk menjaga postur tubuh dengan benar, seperti duduk atau berdiri dengan tegak, kurangi dan perlambat pergerakkan anda, seperti berjalan dengan lebih lambat, memberi sandaran pada tubuh bagian atas saat tidur.

SESAK NAPAS atau NYERI DADA ?

Sesak nafas:
Saat hendak menarik nafas, di dada terasa berat (seperti dililit tali), pada awalnya tidak terasa sakit, namun lama – lama terasa sakit yang timbul karena lelahnya otot-otot pernafasan di dada, baik disisi kiri maupun disisi kanan.

Nyeri dada:
Rasa nyeri di dada kiri seperti tertindih dan ditusuk tusuk jarum, kemudian menyerap ke lengan kiri, bahkan bisa sampai ke ujung tangan kiri. Pada awalnya nyeri dada masih bisa bernafas, tidak ada hambatan berarti. Namun lama-lama nyeri dada juga membuat pernafasan terganggu

Penyebab sesak nafas pada umumnya disebabkan karena ada penyakit saluran pernafasan dan paru – paru, sedangkan nyeri dada umumnya disebabkan karena ada gangguan pada jantung.

Sumber :www.healthatoz.com

PERTOLONGAN PERTAMA PATAH TULANG

2008-11-27T07:45:00.000-08:00

Karena anak-anak lebih sering bertumpu pada tangannya ketika mereka terjatuh, maka kebanyakan kasus patah tulang pada anak terjadi di bagian siku, tungkai dan pergelangan tangannya
GEJALA
Rasa sakit yang hebat
Tidak mampu menggerakan tungkai lengan
Memar atau kelainan bentuk disekitar tulang yang patah
PERTOLONGAN PATAH TANGAN
1. Dudukan anak
2. Minta anak untuk menopang lengan yang sakitdengan lengan yang satu
3. Taruh lapisan kertas (lipatan koran, sebilah kayu) dibawah luka patah.
4. Topang lengannya yang patah dengan kain gendongan (slayer, bandana, selampe besar) melewati siku, leher dan dada
5. Bawa segera anak ke rumah sakit
PERTOLONGAN PATAH KAKI
1. Baringkan anak dan topang kaki dibagian pergelangan dan lutut dengan tangan jika lansung dibawa kerumah sakit
2. Jaga agar tidak bergerak bagian yang luka dengan lilitan kain yang panjang ke sekeliling luka patah sampai ke kaki
3. Jaga suhu tubuh anak agar tetap hangat
4. Lekas bawa ke rumah sakit

Mengatasi Kulit yang Berminyak

2008-11-26T18:33:00.000-08:00

1. Sudah pasti pola makan yang buruk akan menjadi penyebab lebihnya kadar minyak, terlalu banyaknya lemak dalam tubuh yang bisa berasal dari makan-makanan yang manis dan berlemak tinggi.
2. Faktor Hormonal yang bisa menjadi salah satu pula mengapa kulit menjadi berminyak, hormon yang tidak seimbang atau pada saat masa puber yang bisa menjadi pemicu.
3. Pemilihan jenis kosmetik yang tidak tepat bisa menjadi kadar minyak di wajah menjadi meningkat.
4. Faktor keturunan bisa dikatakan juga menjadi factor kulit berminyak, biasanya orang tua yang mempunyai masalah kulit berminyak, akan diwariskan juga ke anaknya.
5. Pengaruh obat-obatan seperti obat untuk KB bisa memicu kulit menjadi berminyak.

Daun Seledri
Cara Penggunaanya :
1. Ambil daun Seledri secukupnya lalu dipotong hingga kecil-kecil, dan setelah di potong kecil-kecil, potongan seledri tersebut dimasukan ke dalam panic yang sudah dimasuki air yang mendidih, dan biarkan rendaman seledri panas tersebut selama 10-25 menit lamanya, setelah didiamkan selama 10-25 menit, dan bisa dibiarkan agar dingin (20-30 menit).
2. Oleskan air Seledri yang sudah direbus dan sudah dingin tadi ke bagian seluruh wajah, biarkan hingga air Seledri tersebut meresap dan mengering.Setelah air Seledri meresap dan mengering bisa dibilas atau dibersihkan dengan air hingga bersih. Gunakan 1 hari 1 kali pemakaian untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Selamat Mencoba

Tips Untuk Orang Yang Terkena Usus Buntu

2008-11-21T02:42:00.000-08:00

Bahan-Bahan
- 1 Rimpang kunyit
- 1 Butir jeruk nipis
- 1 Potong gula aren
- 1 Garam secukupnya
Caranya
Kunyit diparut, jeruk nipis di peras kemudian di campur dengan bahan-bahan yang lain dan diseduh dengan 1 gelas air panas, lalu disaring.
Diminum setiap pagi setelah makan secara teratur INSYA ALLAH berguna untuk orang yang terkena usus buntu.
*Catatan
Apabila tidak ada perubahan lebih baik periksakan kembali ke dokteR

------SEMOGA BERMANFAAT------

JERUK, TOMAT, SIRIH TERNYATA BERGUNA UNTUK OBAT JERAWAT

2008-11-19T05:21:00.000-08:00

Siapapun yang jerawatan akan merasa risih, hayooo siapa yang jerawatan.....? Udah dulu bercanda nya sekarang serius neh...! tak peduli gadis remaja atau para jejaka, terlebih kaum ibu dan bapak-bapak sungguh bikin malu. tapi jangan pada malu-maluin aja....!
Neh saya kasih resep yang INSYA ALLAH bisa ngurangin jerawat

1. JERUK NIPIS
- Ambil belerang 1/2 sendok makan, lembutkan dengan perasan air jeruk nipis yang sudah di belah. Gunakan ramuan ini untuk mengobati bagian wajah yang jerawatan. Hati-Hati jika kulit wajah anda sensitif, karena belerang termasuk obat keras

2. TOMAT
- Ambil buah tomat yang sudah masak, lalu iris lah kecil-kecil, dan jangan lupa sebelum tidur balurkan lah wajah Anda yang jerawatan dengan tomat yang telah di iris-iris tadi
3. SIRIH
- Lumatkan beberapa lembar daun sirih lalu tempelkan pada bagianmuka yang jerawatan. Lakukan beberapa hari, INSYA ALLAH Anda akan terbebas dari jerawat

Sekian dari saya, semoga bermanfaat untuk para pembaca blog ini

WHO MENYAMBUT PENGHARGAAN NOGUCHI UNTUK PELAYANAN KESEHATAN MASYARAKAT

2008-11-17T03:25:00.000-08:00

GENEWA -- Terlalu sering pengorbanan yang dilakukan oleh tenaga kesehatan tidak dihiraukan, tetapi tidak dalam hal ini. WHO menyambut pengumuman bahwa Pemerintah Jepang sedang menganugerahkan Penghargaan Hideyo Noguchi Afrika yang pertama untuk layanan kesehatan kepada masyarakat global.

Dua orang penerima penghargaan tersebuat adalah Brian Greenwood, Profesor Clinical Tropical Medicine di London School of Hygiene and Tropical Medicine, inovator terkenal di dalam penelitian penyakit malaria; dan Miriam K. , seorang spesialis AIDS di Afrika Timur.

"Penghargaan ini untuk penghormatan dan dedikasi," dikatakan Direktur Utama WHO Dr Margaret Chan. "Tetapi mereka juga menarik perhatian kepada pentingnya meningkatkan kesehatan di Afrika dan hal ini adalah prioritas utama bagi WHO. Saya ucapkan selamat kepada Pemerintah Jepang untuk penghargaan ini, dengan penuh harapan membangkitkan semangat dan memberikan keberanian kepada yang lain untuk bergabung dalam pekerjaan penting ini seperti mereka."

Dr Were dikenal karena dalam hidupnya ia bekerja untuk memberikan layanan kesehatan dasar kepada orang Afrika di level lokal, juga mencakup kontribusinya dalam melawan AIDS. Sebagai Ketua Kenya National AIDS Control Council, Dr Were memimpin secara kritis dan telah berkontribusi untuk mengurangi penyebaran HIV serta menurunkan angka kematian yang disebabkan oleh AIDS.

Dr Greenwood telah bekerja selama 30 tahun di Afrika, satu dari 5 benua yang mempunyai penyakit paling mematikan -- malaria. Malaria adalah suatu tragedi di Afrika, membunuh satu anak balita setiap 30 detik. Pemerintah Jepang mencatat di dalam penghargaan nya, bahwa Dr Greenwood telah menjadi pelopor dalam meneliti imunologi, pathogenesis dan epidemiologi dari penyakit tersebut. Apa yang ia lakukan telah menyediakan fondasi untuk menetapkan kebijakan-kebijakan kesehatan masyarakat di tingkat nasional dan internasional dalam menghadapi penyakit ini.

"Kita selalu berterima kasih atas apa yang telah mereka kerjakan, dan saat ini kita ingin agar mereka dikenal," kata Dr Luis G. Sambo, Direktur Kantor Regional WHO untuk Afrika. "Ada ribuan individu lain yang bekerja di Afrika setiap hari. Mereka sedang menunjukkan bahwa kerja keras yang dilakukan perorangan, benar-benar bisa membuat kontribusi yang signifikan dalam meningkatkan kesehatan. Dengan meningkatnya derajat kesehatan, maka akan membuat masyarakat dan ekonomi yang lebih kuat.

Tips Hidup Sehat Untuk Penderita Hipertensi

2008-11-15T05:10:00.000-08:00

Tips Hidup Sehat Untuk Penderita Hipertensi

Tekanan darah didalam tubuh kita merupakan tenaga yang dibutuhkan untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Jika seseorang dikatakan menderita Hipertensi maka tekanan sistolik ≥ 140 mmHg dan tekanan diastolik ≥ 90 mmHg. Tekanan darah tinggi atau dikenal hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang penting. Hipertensi dipengaruhi oleh beberapa faktor penyebab antara lain: pola makan, olahraga, serta istirahat. Hipertensi jika diabaikan dapat menimbulkan dan rawan komplikasi seperti: Gangguan Fungsi Ginjal, Penyakit Jantung Koroner, dan Stroke. Berikut ini beberapa tips hidup sehat untuk penderita hipertensi dan ginjal agar dapat menghindari komplikasi-komplikasi tersebut:
1. Mengatur pola makan
• Kurangi berat badan bagi yang berlebihan
• Batasi asupan garam dan sumber makanan Natrium/Sodium
• Perbanyak konsumsi makanan tinggi Kalium, Calsium, Magnesium, Omega-3,
tinggi serat dan vitamin C.
• Hindari merokok
• Kurangi lemak dan kolestrol
• Kurangi konsumsi alkohol, soda, kafein.
• Melakukan variasi santapan sehari – hari

2. Olahraga Lakukan olahraga teratur dan terukur agar badan tetap bugar karena peredaran darah lancar. Dianjurkan berkonsultasi dahulu dengan dokter untuk mengetahui jenis olahraganya.

3. Istirahat Meluangkan waktu untuk istirahat perlu rutin dilakukan diantara ketegangan jam sibuk setiap hari. Bersantai dapat berupa berkumpul sesama rekan kantor, tetangga, keluarga di rumah atau bersantai seorang diri dengan merenung. Makin sering dan rutin hal ini dilakukan, makin bagus keseimbangan jiwa. Tidur nyaman merupakan bentuk bersantai seorang diri. Stamina akan pulih dengan cepat dan keseimbangan hormon dalam tubuh akan cepat tercapai. Hasilnya, pengendalian tekanan darah akan terjaga.

Read more http://www.f-buzz.com

Artikel ini ditulis oleh pemilik dari http://www.f-buzz.com. Artikel ini boleh dipublikasikan ulang di blog manapun selama mencantumkan nama penulis dan link sumber artikel dan hanya digunakan untuk keperluan non-komersil. Serta tidak merubah separuh atau seluruh bagian dari isi.

Pengumuman Menteri Kesehatan Terkait Produk Susu Tercemar Dari Cina

2008-11-14T04:54:00.000-08:00

Sehubungan dengan maraknya pemberitaan tentang produk susu yang tercemar melamin dari China dan berdasarkan kajian dan laporan dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) dengan ini diumumkan :

1. Berdasarkan informasi dari Departemen Kesehatan China, ribuan kasus batu ginjal dan beberapa kematian pada bayi terjadi menyebar di seluruh China disebabkan karena susu formula bayi yang terkontaminasi melamin yang diproduksi oleh Sanlu Co. Ltd, dan lain-lain.
2. Berdasarkan informasi dari Administration of Quality Supervision, Inspection and Quarantine (AQSIQ) China, ternyata melamin ditemukan juga dalam susu cair yang diproduksi Mengniu Dairy Group Co., Yili Industrial Co. dan Shanghai-based Bright Dairy.
3. Sejauh ini pemerintah China telah mengumumkan 22 perusahaan susu yang mengandung melamin dan keseluruhan perusahaan tersebut tidak mendaftarkan produknya di Indonesia.
4. Tidak ada produk susu formula bayi dari China yang didaftarkan di Badan POM dan diedarkan di Indonesia.
5. Produk susu formula bayi dan produk susu olahan yang diproduksi di Indonesia aman untuk dikonsumsi.
6. Dalam mewaspadai kemungkinan adanya impor ilegal susu formula bayi yang tercemar melamin dari China, Badan POM dan seluruh Balai Besar/Balai POM sejak tanggal 18 September 2008 sudah melakukan pemeriksaan di sarana distribusi dan pengecer di seluruh Indonesia untuk diamankan.
7. Untuk melindungi masyarakat dari kemungkinan mengkonsumsi susu dan produk susu yang tercemar melamin dari China, Badan POM telah membuat surat edaran kepada para distributor dan pengecer untuk :
a. Segera melakukan pengamanan terhadap produk susu serta produk yang mengandung susu dari China, dengan cara menariknya dari peredaran, menyegel dan melaporkan hasilnya kepada Badan Pengawas Obat dan Makanan RI.
b. Segera melakukan pengamanan terhadap produk-produk di bawah ini sampai ada penjelasan lebih lanjut dari Badan Pengawas Obat dan Makanan RI.

1. Jinwei Youqoo (Susu Fermentasi)
2. Jinwei Yougoo (Susu fermentasi)
3. Jinwei Yougoo (Susu Fermentas )
4. Guozhen (Susu Bubuk Full)
5. Meiji Indoeskrim Gold Monas (Es Krim)
6. Meiji Indoeskrim Gold Monas (Es Krim)
7. Oreo (Stick wafer)
8. Oreo (Stick wafer)
9. Oreo (Chocolate Sandwich)
10. M&M'S (Kembang Gula)
11. M&M'S (Kembang Gula)
12. Snickers (Biskuit)
13. Dove Choc (Kembang Gula)
14. Dove Choc (Kembang Gula)
15. Dove Choc (Kembanq Gula)
16. Merry X-Mas (Kembang Gula)
17. Penguin (Kembang Gula)
18. Nestle Nesvita Materna (Makanan Ibu Hamil dan Menyusui)
19. Nestle Milkmaid (Selai Susu)
Masyarakat agar tidak mengkonsumsi produk tersebut di atas sebelum ada penjelasan hasil pengujian dari Badan POM.

Produk dengan nama dagang yang sama yang diproduksi dalam negeri (nomor registrasi MD) tetap boleh beredar, tidak termasuk daftar yang diamankan.
8. Terhadap sampel produk Cina mengandung susu yang ditemukan, Badan POM melakukan pengujian laboratorium terhadap melamin.
9. Sejak tanggal 18 September 2008 impor produk Cina mengandung susu sudah dihentikan.
( sumber: Depkes )

REMEHKAN KESEHATAN GIGI PICU DIABETES

2008-11-12T16:11:00.000-08:00

Jangan sepelekan sakit gigi. Sebab jika dibiarkan, kerusakan gigi yang serius bisa memicu timbulnya penyakit lain. Diabetes hanya satu dari banyak penyakit yang bisa hadir akibat sakit gigi yang ditelantarkan.

Umum diketahui bahwa penderita diabetes rata-rata mempunyai gangguan kesehatan gigi. Hal itu diperkuat dengan studi penelitian di Amerika Serikat (AS) yang menyatakan penderita kerusakan gigi kronis bisa menjadi pengidap penyakit diabetes tipe 2. Ahli diabetes dan gigi di Inggris menyetujui hasil riset itu walau perlu penelitian lebih dalam lagi.
Pada kerusakan gigi yang parah, bakteri dapat masuk ke aliran darah dan mengganggu sistem kekebalan tubuh. Sel sistem kekebalan tubuh yang rusak melepaskan sejenis protein yang disebut cytokines. Cytokines inilah penyebab kerusakan sel pankreas penghasil insulin, hormon yang memicu diabetes. Penemuan peneliti AS ini diumumkan saat simposium National Institute of Dental and Craniofacial Research di Maryland. Dr. Anthony Iacopino, ahli gigi di Marquette University School of Density, Wisconsin mengatakan bahwa di dalam pankreas, sel yang bertanggung jawab sebagai penghasil insulin dirusak oleh kandungan cytokines yang tinggi. Jika ini terjadi sekali saja, maka seseorang berpeluang menderita diabetes tipe 2, walaupun orang itu sebelumnya dalam keadaan sehat.

Menurut Lacopino, tingginya kandungan kolesterol dari glukosa yang dibutuhkan tubuh merupakan faktor utama pemicu risiko diabetes bagi orang yang mengalami kerusakan gigi. Dan kolesterol rendah dapat menolong orang sehat untuk tidak terserang problem gangguan gigi yang mampu memicu diabetes.
Untuk itu, penderita diabetes sebaiknya mengikuti diet rendah kalori, rajin mengonsumsi obat pengatur hormon insulin dan menjaga kesehatan gigi. Dan alangkah baiknya jika orang sehat juga ikut menjaga kesehatan giginya agar tidak berisiko terkena diabetes.

Radang gusi adalah jenis penyakit gigi yang paling ringan, disebabkan oleh bakteri dalam plak. Penyakit ini masih bisa disembuhkan, tapi jika disepelekan tanpa perawatan lebih lanjut bisa berkembang menjadi penyakit gigi yang parah juga. Plak yang menempel pada rongga antara gusi dan gigi mampu menimpulkan infeksi dan menyebabkan kasus serius. Bahkan pada stadium tertentu, gigi harus dicabut.

Diabetes merupakan kondisi di mana tubuh tidak mampu meregulasi kandungan glukosa. Artinya, tekanan darah bisa menjadi sangat tinggi. Pengobatan dengan insulin bisa membantu tubuh mengontrol jumlah glukosa pada aliran darah.
Pada diabetes tipe 2, insulin diproduksi sangat sedikit sehingga tidak cukup jumlahnya untuk keperluan tubuh manusia. Biasanya hal ini sangat berpengaruh pada orang berusia di atas 40 tahun. Untuk mengatasinya dibutuhkan diet teratur dan mengonsumsi pil atau suntikan reguler.

Juru bicara British Dental Association (BDA) mengatakan bahwa segala yang terjadi pada tubuh manusia selalu bisa dihubungkan dengan penyakit gangguan gigi. Maka bukan tak mungkin bahwa diabetes hanya salah satu gangguan kesehatan yang ada hubungannya dengan penyakit gigi. Ia juga menyarankan agar setiap orang membiasakan menggosok gigi dua kali sehari dengan pasta gigi flouride serta mengunjungi dokter gigi secara reguler.
www.sinarharapan.co.id

Tips Tentang Demam atau Panas Tubuh!

2008-11-11T05:35:00.000-08:00

APA ITU DEMAM ATAU PANAS TUBUH?---

Ketika anda merasa tidak enak badan, maka hal pertama kali yang sering anda nilai adalah apakah tubuh anda panas atau mengalami demam. Walaupun sebenarnya panas sendiri bukanlah penyakit itu sendiri, panas biasanya adalah tanda bahwa sesuatu sedang terjadi didalam tubuh anda.

Dan sebenarnya panas sendiri tidak selalu buruk. Panas memegang peranan dalam menolong tubuh untuk melawan serangan infeksi virus atau bakteri. Jadi panas adalah suatu respon tubuh untuk melawan infeksi yang masuk ke dalam tubuh.

BERAPAKAH SUHU TUBUH MANUSIA NORMAL?---

Suhu tubuh manusia diatur oleh system thermostat di dalam otak yang membantu suhu tubuh yang konstan antara 36.5C dan 37.5C.

Suhu tubuh normal manusia akan bervariasi dalam sehari. Seperti ketika tidur, maka suhu tubuh kita akan lebih rendah dibanding saat kita sedang bangun atau dalam aktivitas.

Dan pengukuran yang diambil dengan berlainan posisi tubuh juga akan memberikan hasil yang berbeda. Pengambilan suhu di bawah lidah (dalam mulut) normal sekitar 37 C, sedang diantara lengan (ketiak) sekitar 36.5 C sedang di rectum (anus) sekitar 37.5 C.

"Panas atau Demam terjadi bila pengambilan suhu tubuh melalui mulut (dibawah lidah) DIATAS 37.5 C".

Biasanya demam sendiri diikuti oleh kondisi lainnya, seperti gejala dan tanda lainnya yang sering dapat membantu untuk menemukan penyebab dari terjadinya demam tersebut.

Sebagai contoh, mual dan muntah dengan panas tubuh, berarti adanya gangguan didaerah pencernaan. Atau demam yang disertai oleh batuk dengan reak maka gangguan adalah pada saluran pernafasanya.

KAPANKAH SEBAIKNYA BERKONSULTASI KE DOKTER?--------

Seperti yang dikatakan sebelumya bahwa demam kadang bukan sesuatu yang buruk,---karena demam adalah proses respon tubuh terhadap infeksi itu sendiri .

Tetapi ada beberapa keadaan dimana anda sebaiknya mencari pertolongan medis atau konsultasi ke dokter anda, yaitu:

*Untuk bayi dibawah 3 bulan dengan suhu tubuh diatas 38C.

*Untuk anak yang lebih tua dan orang dewasa , sebaiknya konsultasikan ke dokter anda bila :

- Terdapat panas yang naik turun dalam 3 hari ;
- Suhu meningkat diatas 39 C ;
- Adanya panas yang disertai menjadi tidak mau makan dan minum sertai gelisah; mual muntah; sakit kepala hebat; sakit perut; timbul rash pada kulit; kesulitan pernafasan; atau gejala lainnya yang tidak dapat dijelaskan.
WWW.INFOIBU.COM

Cara Menutup Situs Musuh Islam, agar Situs penebar fitnah dan kebencian terhadap Islam itu hancur

2008-11-09T00:39:00.000-08:00

Ternyata banyak sekali situs yang membenci Islam, dan terus menerus menyebarkan fitnah tentang Islam dengan memakai dalil-dalil dari Al-Qur'anul Kariimm dengan makna yang telah diselewengkan.

Tetapi sungguh disayangkan, selalu saja kelompok, oknum yang menyebarkan kebencian dan fitnah terhadap kaum Islam itu pasti "Lempar batu, sembunyi tangan" seperti kancil, dan jelas sangat pengecut. Mereka takut diketahui identitasnya, juga tidak menyediakan kotak Comment atau shoutbox, kalaupun ada, mereka sudah pasti menyeting agar yang muncul hanya Comment2x yang sudah mereka saring terlebih dahulu, jadi yang tidak mereka suka ya jelas tidak mereka tampilkan, Hmm...benar-benar pengecut!

Apalagi mereka juga menulis postingan yang konyol, yang di dalamnya terdapat kalimat seperti ini,

"Kami sangat mengharapkan partisipasi anda untuk menyebarluaskan berita kebenaran ini. Silahkan anda mengcopy seluruh artikel yang ada dalam blog ini, dan kemudian bagikanlah kepada relasi2 anda. Namun kami peringatkan berhati2 lah dalam menyebarkan berita ini, karena kita semua tau, banyak tangan2 kegelapan yang berusaha memadamkan sinar terang ini. Anda dapat membuat blog, atau mengirim email yang berkaitan dengan kebohongan islam ini. Kami sarankan anda menggunakan TOR, sebuah program yang kami pakai untuk menghilangkan jejak diinternet, sehingga identitas asli anda (IP addres anda) tetap terlindungi. Untuk penjelasan lebih lanjut, silahkan klik link berikut; GLOBAL VOICE ONLINE."

Menurut saya, jika memang sinar atau nur yang mereka ajarkan terang, tentu tidak takut menunjukkan identitas asli, bukan malah menjadi kancil, menjadi pengecut seperti itu. Nur atau sinar yang diajarkan oleh seorang pengecut sudah pasti sinar dari syetan, dari dunia kegelapan, hehehe... Yang jelas siapapun yang menjadi "murid" mereka, dan mau mendengarkan apa yang diajarkan oleh pengecut, ya mereka juga sama pengecutnya...

Wahai pendiri situs http://mantanmuslim.blogspot.com dan http://islamexpose.blogspot.com dan semua situs-situs penyebar fitnah dan kebencian terhadap Islam, kalau memang kalian benar, tunjukkan dirimu, jangan jadi pengecut!!! Mari berdebat, akan kami tunjukkan kebenaran...

Sudah pasti hal seperti ini pasti hanya niatan untuk mengacaukan ketentraman Umat Muslim, saya berharap kepada antum semua supaya jangan terpengaruh, mereka sama sekali tidak mempunyai Ilmu untuk membahas makna dari Al-Qur'an.

Untuk itu, demi agama kita, Islam Rahmatan Lil 'Alamin, saya menganjurkan agar antum semua melaporkan situs tersebut kepada blogger.com agar situs itu ditutup. Ada caranya untuk melaporkan situs musuh-musuh Islam tersebut. Terimakasih Abah Adilah yang telah membagikan ilmunya untuk menutup situs yang menyebarkan kebencian terhadap Islam tersebut...

Begini caranya :

1) Buka http://help.blogger.com/?page=troubleshooter.cs&problem=&contact_type=main_tos&Submit=Submit

2) Pilih opsi “Hate or violence”

3) Klik “Continue”

4) Masukkan alamat http://mantanmuslim.blogspot.com atau http://islamexpose.blogspot.com

5) Klik “Submit”

6) Dan yang terakhir, jangan lupa sebarkan cara ini kepada saudara, teman, guru, keluarga anda dan tampilkan di dalam blog anda...

DIABETES

2008-11-07T18:14:00.000-08:00

Penyakit gula atau kencing manis atau diistilahkan secara medis sebagai diabetes, ternyata bisa diidap oleh semua orang. Diabetes tidak hanya menjangkit mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan diabetes. Resikiny bisa dialami oleh mereka yang semula sehat.

Pakar penyakit dalam dari FKUI-RSCM yang juga ketua persadia (Persatuan Diabetes Indonesia), Prof.Dr.dr. Sidartawan Soegondo, SpPD-KMED FACE, semua orangberesiko terkena diabetes. resiko itu bisa datang dari gaya hidup dan kegemukan. Apalagi apabila ada faktor keturunan yang menyertai,"Jika keluarga besar ada yang menderita diabetes, berarti salah satu anggota keluargapunya risiko tinggi terkena diabetes".

Karenanya untuk mereka yang tergolong berisiko tinggiProf.Dr.dr. Sidartawan soegondo berpesan agar mengubah gaya hidup. Kalau sudah keturunan memang tidak bisa dicegah, tapi gaya hidup menurut Prof. Sidartawan soegondo bisa diubah. Gaya hidp seperti apa yang bisa mendatangkan diabetes....? Pola makan negatif dan kurang beraktifitas fisik. Jadi saran Prof. Sidartawan Soegondo ,"Jangan sampai gemuk, kurangi makanan berlemak dan manis, serta tingkatkan aktifitas fisik"

Kalau ada yang bilang bahwa diabetes 'hanya menyerang kalangan berpunya' itu keliru. Sebab faktanya, berdasarkan data asuransi kesehatan bagi masyarakat miskin (Aseskin) tahun 2006, diabetes masuk 10 besar penyakit yang di periksakan ketika berobat, mengalahkan penyakit hipertensi,demam,TBC, bahkan penyakit jantung. Parahnya lagi diabetes atau penyakit kencing manis atau penyakit gula ini bisa menjadi biang trjadinya penyakit lain, Seperti ginjal, kebutaan,stroke,jantung,impotensi, dan sebagainya. Itu karena kadar gula darahyang tinggi terus - menerus akan mengakibatkan rusaknya pembuluh darah,saraf,dan strukur internal tubuh lainnya, Tahun 2006 lalu, di indonesia tercatat ada sekitar14 juta orang penyandang diabetes (diabetasi). Sekitar 50% penyandang baru sadar kalau merka menidap diabetes, sedangkan baru 30% saja yang sadar untuk yeratur berobat

SEPERTI APA GEJALA DIABETES...?
* Buang air kecil lebih dari dua kali dalam semalam
* Mudah lapar dan haus
* Luka sulit sembuh
* Pengelihatan kabur
* Gatal-gatal di sekitar kemaluan
* Sering kesemutan

3 MACAM PENCEGAHAN UMUM DIABETES

1. Pencegahan Primer: terapkan gaya hidup sehat ( rencanakan pola makan positif,
olah raga teratur,disiplin berobat )
2. Pencegahan sekunder: Pencegahaan ini dilakukan untuk mereka yang sudahterkena
diabetes untuk menghindari komplikasi. Jagalah dan pertahankan kadar gula
darah sebaik mungkin
3. Pencegahan Tesier: untuk mencegah penyandang diabetes dengan komplikasi,agar
tidak terjadi kecacatan

MANFAAT ASAM JAWA

2008-11-06T16:13:00.000-08:00

KHASIAT BAWANG PUTIH

2008-11-05T01:35:00.000-08:00

1. Hipertensi
a. Bahan: 3 siung bawang putih,
Cara membuat: bawang putih ditumbuk halus dan diperas dengan
air secukupnya, Ialu disaring;
Cara menggunakan: diminum secara teratur setiap hari.

b. Bahan : 2 siung bawang putih;
Cara membuat: bawang putih dipanggang dengan api;
Cara menggunakan: dimakan setiap pagi selama 7 hari.

2. Asma, batuk dan masuk angin
Baban: 3 siung bawang putih, 1 sendok makan madu dan gula batu
secukupnya;
Cara membuat: bawang putih ditumbuk halus, kemudian dioplos
bersama bahan lainnya sampai merata dan diperas/disaring;
Cara menggunakan: diminum setiap pagi sampai sembuh.

3. Sakit kepala
Bahan: umbi bawang putih;
Cara membuat: umbi bawang putih ditumbuk halus;
cara menggunakan: untuk kompres pada dahi.

4. Sakit kuning, sesak nafas dan busung air
Bahan: 1 umbi bawang putih, 1 potong gula batu sebesar telur ayam
Cara membuat : umbi bawang putih ditumbuk halus, kemudian kedua
bahan tersebut direbus bersama dengan 3 gelas air sampai mendidih
dan diaduk sampai merata, dan disaring;
Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari 2 sendok makan, pagi dan
sore.

5. Ambeien
Bahan : umbi bawang putih;
Cara membuat: umbi bawang putih ditumbuk halus, kemudian diperas
untuk diambil airnya;
Cara menggunakan: dioleskan di sekitar dubur setiap hari.

6. Sembelit
Bahan: yoghurt bawang putih dan bawang merah secukupnya;
Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk halus, diperas untuk
diambil airnya, kemudian dicampur sampai merata dan disaring;
Cara menggunakan: diminuni biasa.

7. Luka memar karena tikaman atau pukulan
Bahan: bawang putih dan 1 sendok madu;
Cara membuat: bawang putih ditumbuk halus, kemudian diberi 1
sendok madu dan dicampur sampai merata;
Cara menggunakan: dioleskan pada bagian yang luka.

8. Luka kena benda tajam berkarat
Bahan: umbi bawang putih dan minyak kelapa secukupnya;
Cara membuat: umbi bawang putih dibakar, kemudian dicelupkan ke
dalam minyak kelapa dan ditumbuk halus;
Cara menggunakan: dioleskan pada bagian yang luka.

9. Mempercepat matangnya bengkak abses
Bahan : umbi bawang putih;
Cara membuat: umbi bawang putih dipanasi dengan minyak cat,
kemudian ditumbuk halus;
Cara menggunakan : ditempelkan pada bagian yang bengkak.

10. Untuk mengeluarkan serpihan kaca, kayu atau duri
Bahan: umbi bawang putih;
Cara membuat: umbi bawang putih ditumbuk halus;
Cara menggunakan: ditempelkan pada baglan yang kemasukan
serpihan kaca, kayu atau duri.

11. Sengatan serangga
Bahan: umbi bawang putih, sendowo dan garam secukupnya;
Cara membuat: umbi bawang putih ditumbuk halus, kemudian
dicampur dengan bahan lainnya sampai merata;
Cara menggunakan: dioleskan ada bagian tubuh yang disengat
serangga.

12. Mengusir cacing kremi dan cacing perut
Baban: beberapa siung bawang push;
Cara membuat: dikupas dan dicuci bersih;
Cara menggunakan: dimakan langsung.

13. Sulit tidur (insomnia)
Bahan: beberapa slung bawang putih;
Cara membuat: dikupas dan dicuci bersih;
Cara menggunakan: dimakan langsung sebelum tidur.
antyms.blogwae.com

Sate Penyebab Kanker?

2008-11-03T09:18:00.000-08:00

Makanan yang dibakar dapat menyebabkan kanker, benarkah? Menurut beberapa penelitian, ada dua jenis senyawa penyebab kanker yang dapat terbentuk selama proses pemanggangan makanan, yaitu hidrokarbon polisiklik aromatik (PAH) dan amino heterosiklik (HCA).

PAH (terutama benzopiren) terbentuk di dalam asap dan ditemukan di permukaan daging, namun bisa dengan mudah dilenyapkan dengan pengerikan bagian permukaan makanan yang dipanggang atau dibakar.

HCA ditemukan di dalam daging. HCA disebabkan bila daging dimasak dalam suhu tinggi, yang bisa terjadi bila makanan digoreng, dipanggang, maupun dibakar.

Namun jangan terlalu khawatir, bila Anda penggemar sate, ikan bakar ataupun barbekyu, Anda bisa meminimalkan risiko terkena kanker dengan mengolah daging secara tepat. Ada beberapa tips penting saat memanggang makanan.

1. Sebelum dibakar atau dipanggang, terlebih dahulu rendam daging ke dalam bumbu. Ini akan membuat daging lebih lembut sehingga mengurangi waktu pemanggangan.

2. Atau, bisa juga Anda memasaknya terlebih dahulu agar lebih mudah memanggangnya. Proses pemasakan ini juga bertujuan menghilangkan lemak sehingga saat dipanggang, akan lebih sedikit lemak yang menetes dan menimbulkan asap yang bisa berbahaya.

3. Sering membolak-balik daging agar tidak gosong.

4. Jangan memasak langsung di atas arang.

5. Hilangkan bagian daging yang menghitam karena gosong.

sumber Suara Merdeka

KHASIAT RAMUAN KENCUR

2008-11-02T05:10:00.000-08:00

KENCUR tidak saja sedap aromanya sehingga dijadikan campuran bumbu, tetapi lebih berkhasiat obat. Banyak penyakit dapat disembuhkan oleh ramuan kencur di antaranya:
1. Sakit Asma
Parut rimpang kencur secukupnya, kemudian peras airnya. Campur air perasan dengan dua sendok makan madu dan satu kuning telur ayam kampung, kocok-kocok sampai merata. Setelah bercampur, didiamkan sebentar, baru diminum.
2. Luka Memar
Kencur dan beras ditumbuk, balurkan pada bagian yang memar atau yang keseleo lalu dibalut. Lakukan beberapa hari sampai memar atau keseleo sembuh. Ramuan ini sebagai obat luka memar yang tidak terbuka, obat keseleo, pegal, dan bengkak.
3. Rematik
Satu ons kencur dan setengah ons jahe dirajang, campur dengan satu ons beras yang sudah digerus dan setengah ons biji kedawung. Bahan-bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air dalam tempat tertutup. Biarkan rebusan mendidih hingga air tersisa satu gelas, kemudian diangkat. Setelah rebusan agak dingin tambahkan perasan jeruk nipis (separuh saja) dan madu dua sendok teh. Minum dua kali sehari masing-masing setengah gelas.
4. Tetanus
Siapkan rimpang kencur sebesar tiga jari. Tambahkan daun jinten setengah genggam. Cuci bersih semua bahan, lalu dipotong-potong seperlunya. Rebuslah dengan tiga gelas air bersih. Tambahkan tiga jari gula enau. Biarkan air rebusannya mendidih hingga tersisa lebih dari 1 1/2 gelas. Air rebusan didinginkan, baru disaring, bagi dua, dan diminum dua kali.
5. Keracunan Tempe Bongkrek
Sediakan setengah jari rimpang kencur, seperempat genggam daun sambiloto, sepertiga genggam daun kumis kucing, seperempat daun belimbing wuluh, dan dua jari gula enau. Semua bahan dicuci bersih dan dicacah seperlunya. Rebus semua bahan dengan dua gelas air, biarkan mendidih hingga tersisa satu gelas. Setelah dingin disaring. Bagi dua, untuk dua kali minum.
6. Muntah karena Masuk Angin
Bersihkan dengan air rimpang kencur 1,5 jari, lalu kunyah bersama sedikit garam. Setelah halus telan kunyahan kencur tersebut dan kemudian minum air hangat. Lakukan dua kali sehari hingga keluhan berkurang.
7. Keracunan Jamur
Sediakan satu jari rimpang kencur, sepertiga genggam daun sambiloto dan sepertiga genggam daun jinten. Tumbuk bahan sampai halus dan tambahkan air masak tiga perempat gelas. Peras dan saring, lantas minumkan ke penderita. Cukup lakukan sehari sekali.
8. Radang Anak Telinga
Ambil dua rimpang kencur sebesar ibujari dan 1/2 biji pala, digiling halus. Kemudian tambahkan sendok air hangat, lalu bobokan di sekitar telinga. Lakukan dua kali sehari sampai sembuh
antyms.blogwae.com

Jahe, Si Antimual, Penghilang Morning Sickness

2008-10-31T18:30:00.000-07:00

SEJAK ratusan tahun lalu, jahe telah dikenal sebagai tanaman yang sangat kaya akan manfaat, baik sebagai rempah atau bumbu maupun sebagai ramuan obat. Tumbuhan yang memiliki nama ilmiah Zingiber officinale Roscoe ini aslinya berasal dari Asia Pasifik, menyebar dari India sampai Cina.

Tak sulit untuk menemukan jahe karena tanaman ini sekarang banyak digunakan di antaranya sebagai bumbu masak, pemberi aroma berbagai makanan dan minuman serta bahan obat-obatan tradisional.

Khusus sebagai obat, khasiat jahe sudah dikenal turun-temurun di antaranya sebagai pereda sakit kepala, batuk, masuk angin. Jahe juga kerap digunakan sebagai obat untuk meredakan gangguan saluran pencernaan, rematik, obat antimual dan mabuk perjalanan, kembung, kolera, diare, sakit tenggorokan, difteria, penawar racun, gatal digigit serangga, keseleo, bengkak, serta memar.

Berbagai referensi juga menyebutkan bahwa jahe dapat mencegah dan mengobati sejumlah penyakit seperti luka bakar, sakit kepala, migren, menurunkan kadar kolesterol, rematik, tukak lambung, antidepresi, hingga impotensi. Meski begitu, semua khasiat jahe tersebut masih belum cukup bukti, sehingga perlu dilakukan uji secara ilmiah pula.

Sejauh ini, hasil uji farmakologi menunjukkan bahwa jahe memiliki beberapa aktivitas sebagai antiradang. Uji laboratorium memperlihat bahwa ekstrak jahe dalam air panas menghambat aktivitas lipoksigenase dan siklooksigenase sehingga menurunkan kadar prostaglandin dan leukotriena (mediator inflamasi).

Riset di Cina melaporkan bahwa pada ratusan penderita rematik dan sakit punggung kronis yang disuntik 5 – 10% ekstrak jahe memperoleh efek pengurangan rasa sakit, menurunkan pembengkakan tulang sendi. Pemberian secara per oral serbuk jahe pada penderita rematik dan musculoskeletal dilaporkan menurunkan rasa sakit dan pembengkakan.

Jahe juga berkhasiat sebagai antimuntah dan dapat digunakan para ibu hamil mengurangi morning sickness. Penelitian menunjukkan bahwa jahe sangat efektif menurunkan metoklopamid senyawa penginduksi mual dan muntah. Menurut German Federal Health Agency, jahe efektif untuk mengobati gangguan pencernaan dan pencegahan gejala motion sickness.

Jahe mengandung dua enzim pencernaan yang penting dalam membantu tubuh mencerna dan menyerap makanan. Pertama, lipase yang berfungsi memecah lemak dan kedua adalah protease yang berfungsi memecah protein.

Jahe juga sekurangnya mengandung 19 komponen bio-aktif yang berguna bagi tubuh. Senyawa kimia pada jahe adalah di antaranya minyak atsiri yang terdiri dari senyawa-senyawa seskuiterpen, zingiberen, bisabolena, zingeron, oleoresin, kamfena, limonen, borneol, sineol, sitral, zingiberal, felandren. Di samping itu, terdapat juga sagaol, gingerol, pati, damar, asam-asam organik seperti asam malat dan asam oksalat, Vitamin A, B, dan C, senyawa- senyawa flavonoid dan polifenol.

Salah satu komponen yang paling utama yakni gingerol bersifat antikoagulan, yaitu mencegah penggumpalan darah. Jadi dengan begitu jahe mampu mencegah tersumbatnya pembuluh darah, penyebab utama stroke, dan serangan jantung. Gingerol diperkirakan juga membantu menurunkan kadar kolesterol.
--Kompas Cyber Media--

Jamu dan Obat Tradisional Warisan Nenek Moyang

2008-10-30T10:37:00.000-07:00

Sejak ratusan tahun lalu, nenek moyang bangsa Indonesia terkenal pandai meracik jamu dan obat-obatan tradisional. Ramuan-ramuan tersebut digunakan untuk menjaga kondisi badan agar tetap sehat, mencegah penyakit, dan sebagian untuk kosmetik, kata Presiden SBY saat membuka Munas V Gabungan Pengusaha Jamu dan Obat Tradisional Indonesia di Istana Negara, Kamis (12/4) siang.

Jakarta: Sejak ratusan tahun lalu, nenek moyang bangsa Indonesia terkenal pandai meracik jamu dan obat-obatan tradisional. Beragam tumbuh-tumbuhan tradisional, akar-akaran, dan bahan alami yang lainnya diracik sebagai ramuan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. “Ramuan-ramuan tersebut digunakan untuk menjaga kondisi badan agar tetap sehat, mencegah penyakit dan sebagian untuk mempercantik diri,” kata Presiden Susilo Bambang Yudhoyono dalam pidato sambutannya saat membuka Musyawarah Nasional V Gabungan Pengusaha Jamu dan Obat Tradisional Indonesia di Istana Negara, Kamis (12/4) siang.

“Kemahiran meracik bahan-bahan itu diwariskan nenek moyang kita secara turun-temurun dari satu generasi ke generasi berikutnya hingga jaman kita sekarang ini. Jamu dan obat-obatan tradisional telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan masyarakat Indonesia,” tegas Presiden dihadapan lebih kurang 300 undangan.

Menurut Presiden SBY, Indonesia menjadi salah satu pusat tanaman obat di dunia. Ribuan jenih tanaman tropis tumbuh subur di seluruh pelosok negeri. “Memang belum semua jenis tanaman yang tumbuh di Indonesia kita ketahui manfaat dan khasiatnya. Kita hanya berkeyakitan bahwa Tuhan Yang Maha Kuasa menciptakan semua jenis tumbuhan itu dengan tujuan yang baik. Suatu saat kita dapat mengetahui manfaat dan kegunaannya. Oleh karena itu, kita perlu melakukan konservasi sumber daya alam, agar jangan ada jenis tanaman yang punah,” pesan Presiden SBY.

“Akhir-akhir ini berkembang berbagai jamu dan obat tradisional yang diproduksi secara bebas dan tidak bertanggungjawab. Beredarnya jamu dan obat-obatan yang tidak terdaftar di Badan Pengawasan Obat dan Makanan akan merugikan konsumen. Bukan hanya merugikan, namun membahayakan rakyat kita,” tegas Presiden. “Disamping itu secara ekonomi, beredarnya obat-obatan itu justru akan merusak citra obat tradisional kita. Citra yang rusak, akhirnya akan memukul produksi dan pemasaran obat-obatan itu didalam maupun di luar negeri,” lanjutnya.

Oleh karena itu, Presiden SBY menganggap peran serta Badan Pengawas Obat dan Makanan sangat penting untuk mencegah beredarnya obat-obatan yang tidak memenuhi standar kesehatan. “Pemerintah terus berusaha melakukan pengawasan demi meningkatkan kemanan, mutu, dan manfaat obat tradisional. Hal itu kita lakukan agar masyarakat terlindung dari obat tradisional yang dapat menimbulkan efek yang tidak diinginkan,” jelas Presiden.

Kepada para pengusaha jamu Presiden menghimbau agar obat tradisional terus menerus dilakukan penelitian dan pengembangan. “Melalui pengembangan dan penelitian yang cermat dan teliti, jamu dan obat tradisional dapat diarahkan untuk menjadi obat yang dapat diterima dalam pelayanan kesehatan formal. Memang harus kita akui, bahwa para dokter dan apoteker hingga saat ini belum dapat menerima jamu sebagai obat yang dapat mereka rekomendasikan kepada para pasiennya. Akibatnya tentu, pemasaran produk jamu tidak dapat menggunakan tenaga detail seperti pada obat modern,” ujar Presiden.

“Namun kita patut bersyukur bahwa akhir-akhir ini tampak adanya tren hidup baru, tren hidup sehat pada masyarakat untuk menggunakan produk yang berasal dari alam. Oleh karena itu jamu dan obat tradisional perlu didorong untuk menjadi salah satu pilihan pengobatan di negeri ini. Jamu dan obat tradisional harus didorong pula untuk menjadi komoditas unggulan yang menjadi sumbangan positif bagi peningkatan pertumbuhan ekonomi masyarakat. Kegiatan ini juga menjadi peluang kesempatan kerja dan mengurangi kemiskinan,” seru Presiden.

Usai acara, Presiden dan Ibu Ani menyempatkan minum jamu yang diracik oleh beberapa penjual jamu gendongan. Presidenpun mengomentari rasa jamu yang enak dan segar. Hadir dalam acara tersebut, antara lain, Menteri Negara Riset dan Teknologi/Kepala BPPT Kusmayanto Kadiman, Menteri Perdagangan Mari E. Pangestu, Ketua Kadin M.S. Hidayat, Ketua Umum Gabungan Pengusaha Jamu Charles Saerang, Ketua Badan POM Husniah R. Thamrin, serta para pengusaha yang bergerak di bidang jamu dan obat tradisional.
indonesia

Angin Duduk sama dengan Sindrom Jantung Koroner Akut Hanya dalam 15 menit sampai 30 menit, orang yang terserang angin duduk bisa meninggal.

2008-10-29T11:36:00.000-07:00

Angin Duduk sama dengan Sindrom Jantung Koroner Akut Hanya dalam 15 menit sampai 30 menit, orang yang terserang angin duduk bisa meninggal.

Padahal, penderita, sebelumnya terlihat sehat-sehat saja. Dunia kedokteran selama dua tahun terakhir berhasil mengidentifikasi istilah baru penyakit jantung yang akrab disebut angin duduk.

Ternyata, penyakit ini tak sekedar masuk angin berat, tetapi identik dengan Sindrom Serangan Jantung Koroner Akut (SSJKA). Jika Anda tiba-tiba merasa nyeri dada, sebaiknya tidak melakukan aktivitas fisik apapun termasuk berhubungan seks. Segeralah pergi ke rumah sakit yang menyediakan fasilitas penanganan gawat darurat jantung.

Ingat!.
Tidak boleh lebih dari 15 menit setelah serangan nyeri pertama. Sindrom serangan jantung koroner akut merupakan penemuan terbaru akhir banyak disikapi masyarakat dengan tindakan yang salah. Misalnya,penderita dikerok, diberi minuman air panas, atau diberi ramu-ramuan untuk mengeluarkan angin. Padahal, penderita bisa meninggal mendadak tanpa ada tanda-tanda sakit.

Gejalanya :

* Muncul keluhan nyeri ditengah dada, seperti Rasa ditekan
* Rasa diremas-remas, menjalar ke leher, lengan kiri dan kanan, serta
ulu hati.
* Rasa terbakar dengan sesak napas dan keringat dingin.

Keluhan nyeri ini bisa merambat ke kedua rahang gigi kanan atau kiri, bahu, serta punggung. Lebih spesifik, ada juga yang disertai kembung pada ulu hati seperti masuk angin atau maag.

Sumber masalah sesungguh hanya terletak pada penyempitan pembuluh darah jantung (vasokonstriksi).

Penyempitan ini diakibatkan oleh empat hal :

* Pertama, adanya timbunan-lemak (aterosklerosis) dalam pembuluh darah akibat konsumsi kolesterol tinggi.
* Kedua, sumbatan (trombosis) oleh sel beku darah (trombus);
* Ketiga, Vasokonstriksi atau penyempitan pembuluh.darah akibat kejang yang terus menerus.
* Keempat, infeksi pada pembuluh darah..

Penyempitan itu, lanjutnya lagi, mengakibatkan berkurangnya oksigen yang masuk ke dalam jantung. Ketidak-seimbangan pasokan dengan kebutuhan oksigen pada tubuh mengakibatkan nyeri dada yang dalam istilah medisnya disebut angina.

Solusi:

Satu-satunya hanyalah melonggarkan sumbatan yang terjadi, yaitu denganmemberikan obat anti platelet (sel pembeku darah) dan anti koagulan. Atau, obat untuk mengantisipasi ketidak-seimbangan supplai oksigen dan kebutuhan oksigen. Misalnya nitrat, betabloker, dan kalsium antagonis.

Disarankan agar penderita yang sudah tahu bahwa dirinya memiliki gangguan jantung sebaiknya membawa tablet antiplatelet ke manapun ia pergi.

Obat antiplatelet yang paling murah dan gampang di cari adalah ASPIRIN.
Obat ini selain bermanfaat sebagai pertolongan pertama mengatasi nyeri dan melonggarkan kembali pembuluh darah yang tersumbat oleh thrombosit atau platelet (sel pembeku darah).

Info & Tips
Bisa juga sedia pil CEDOCARD, murah harganya, sediakan sekitar 2 - 6 butir, selipkan di dompet, dibawa kemana pun pergi.
Cara pakainya jangan ditelan, tapi dimasuk kan ke bawah lidah, dibiarkan mencair dibawah lidah.
Cara kerjanya: Pil cedocard akan mencair jadi larutan yang mudah diserap pembuluh darah dibawah lidah, berfungsi menimbulkan pelebaran pembuluh darah di kepala, terutama ke arah otak, sehingga otak tetap mendapat supply darah dan oksigen yang cukup, jika jantung mengalami gangguan.

Sementara itu selekasnya penderita di bawa ke RS Gawat Darurat untuk mendapat pertolongan lebih lanjut.

Mengintip Risiko Penyakit Lewat Glukosa Darah

2008-10-28T06:30:00.000-07:00

Jika Anda termasuk dalam kelompok orang yang beresiko tinggi terkena diabetes tipe 2, segeralah melakukan pemeriksaan dini. Pasalnya penelitian telah membuktikan adanya hubungan yang erat antara diabetes dengan risiko penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah (stroke atau penyakit jantung).

Faktor risiko diabetes tipe 2 yang perlu diperhatikan antara lain, memiliki riwayat diabetes pada keluarga, berat badan berlebih, melahirkan bayi dengan berat badan lebih dari 4 kg, menderita hipertensi (140/90 mmhg), dan kolesterol tinggi.

Untuk mengetahui gejala diabetes dapat didiagnosa dengan dua cara, yaitu dengan cara melihat kadar glukosa darah sewaktu puasa dan kadar glukosa darah 2 jam setelah makan. Menurut standar WHO gula darah Anda disebut normal jika kurang dari 110 mg/dl setelah makan. Jika melebihi jumlah tersebut (140 mg/dl) disebut juga dengan hiperglikemia postprandial, kondisi ini sudah termasuk dalam pre-diabetes.

Panduan yang dikeluarkan bersama oleh European Society of Cardiology (ESC) dan European Association for the Study of Diabetes (EASD) menyebutkan data glukosa darah setelah makan memberi keterangan yang lebih baik tentang risiko akan penyakit kardiovaskular di kemudian hari, dibandingkan dengan data glukosa sewaktu puasa.

Masalahnya meskipun hasil pemeriksaan menunjukkan Anda mengalami hiperglikemia postprandial belum ada gangguan kesehatan yang akan dirasakan. "Kalau hiperglikemia tidak ada gejala apa pun. Tapi makin tinggi kadar gula darah atau sekitar 160 mg/dl, biasanya akan makin sering kencing atau sering merasa haus," jelas Prof.Dr.Sidartawan Soegondo, SpPD, ketua Perhimpunan Diabetes Indonesia, dalam acara media edukasi bertema Hiperglikemia Postprandial & Risiko Penyakit Kardiovaskular yang diselenggarakan oleh Bayer Schering Pharma.

Meski demikian menurut Sidartawan kadar gula darah yang tinggi terus menerus akan merusak jaringan tubuh dan menimbulkan pelbagai komplikasi terutama yang berkaitan dengan pembuluh darah besar. "Kadar gula darah tinggi akan merusak fungsi sel beta yang bertugas mengeluarkan insulin, keadaan ini juga membuat dinding pembuluh darah stres hingga lama kelamaan terjadi aterosklerosis (pengerasan)," paparnya.

Selain ancaman penyakit kardiovaskular, orang-orang pengidap gejala diabetes lebih beresiko (60%) mengalami diabetes tipe 2. Untuk mencegahnya, perlu dilakukan perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat. Jika ini tidak berhasil, maka diperlukan obat-obatan seperti obat hipoglikemik oral selain tetap menjaga pola makan dan melakukan latihan kebugaran.

Obat hipoglikemik oral atau acarbose merupakan obat yang bekerja lokal di usus halus. "Cara kerjanya adalah menghambat penyerapan," ujar Sidartawan. Meski obat ini di Indonesia hanya diijinkan untuk penderita diabetes namun menurut Sidartawan sebenarnya obat tersebut cukup aman untuk penderita pre-diabetes. "Jika pasien memiliki risiko tinggi menderita diabetes, tidak ada salahnya menggunakan obat ini untuk menunda kejadian diabetes," demikian Sidartawan.

MADU AL FARUQI

2008-10-25T22:52:00.000-07:00

MADU HUTAN SUMATERA

1. Mengatasi kerontokan rambut
2. Mencegah Infeksi Kandung Kemih
3. Mengobati Sakit Gigi
4. Dapat Mengurangi Kadar Kolesterol
5. Menyembuhkan Batuk Dan Pilek Kronis
6. Mengobati Sakit Perut
7. Dapat Mengurangi Gas Dalam Perut (Kembung)
8. Mncegah Kemandulan
9. Mencegah Bau Nafas
10. Menyambuhkan Sakit Kepala Karena Sinus
11. Mencegah Kelelahan
12. Mengurangi Berat Badan
13. Membunuh Kuman Influenza
14. Menyembuhkan Jerawat
15. Mencegah Infeksi Kulit
16. Mencegah Penyakit Jantung

MANFAAT APEL

2008-10-25T21:37:00.000-07:00

Apel, siapa yang tidak kenal dengan buah ini? Buah ini mudah didapatkan karena dijual di berbagai tempat penjualan buah. Berbagai jenis dan warna buah apel ada di mana-mana. Apel banyak disukai karena rasanya yang khas. Berdasarkan penelitian, dalam satu buah apel saja diyakini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Apa saja kandungan buah apel? Dan manfaat apa saja yang bisa diperoleh dari sebuah apel?

Apel banyak memiliki kandungan vitamin, mineral serta unsur lain seperti fitokimian, serat, tanin, baron, asam tartar, dan lainnya. Zat inilah yang sangat dipelukan bagi tubuh kita untuk mencegah dan menanggulangi berbagai penyakit. Untuk selanjutnya, akan dibahas tentang apa saja yang terkandung pada buah apel? Dan apa saja manfaat dari buah apel?

Kaya vitamin

Buah apel kaya akan kandungan vitamin. Beberapa vitamin yang terdapat dalam buah apel misalnya vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin C.

Kaya mineral

Buah apel mengandung banyak mineral. Mineral dalam buah apel antara lain kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan zinc.

Fitokimia

Buah apel juga mengandung fitokimia. Fitokimia merupakan antioksidan untuk melawan radikal bebas yang berasal dari polusi atau lingkungan sekitar. Zat ini juga berfungsi untuk menekan jumlah kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

Kaya Serat

Apel kaya akan serat, sehingga baik untuk orang yang sedang dalam program diet. Hal ini disebabkan karena serat yang tinggi sehingga mencegah lapar datang lebih cepat.

Serat untuk mengurangi lemak dan kolesterol

Buah apel mengandung serat yang berguna mengikat lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh untuk selanjutnya dibuang.

Tanin

Buah apel juga memiliki kandungan tanin. Tanin adalah zat yang berfungsi membersihkan dan menyegarkan mulut, sehingga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.

Baron

Di dalam buah apel terdapat baron. Apakah baron itu? Baron berfungsi mempertahankan jumlah estrogen dalam tubuh seorang wanita.

Flavoid

Salah satu kandungan buah apel yang baik untuk menjegah penyakit adalah flavoid. Flavoid merupakan zat yang berfungsi menurunkan risiko kanker.

Asam D-glucaric

Apakah Asam D-glucaric itu? Asam D-glucaric merupakan zat yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Asam D-glucaric juga terdapat di dalam buah apel.

Quercetin

Quercetin merupakan zat yang dibutuhkan untuk meningkatkan kadar antioksidan sehingga tubuh terasa lebih sehat dan mencegah berbagai penyakit. Buah apel mengandung zat quercetin.

Asam tartar

Di dalam sebuah apel juga terdapat asam tartar. Asam tartar yang dapat menyehatkan saluran pencernaan, karena zat ini mampu membunuh bakteri yang ada dalam saluran pencernaan. KUMPULAN INFO

Makanan pencegah bau nafas

2008-10-24T22:36:00.000-07:00

Napas tak sedap umumnya disebabkan dua masalah utama, yaitu kesehatan mulut dan makanan yang dicerna usus. Dengan kata lain, bau napas berasal tidak hanya dari dalam mulut, melainkan juga dari sistem pencernaan.
Sumber dari kedua penyebab itu adalah bakteri. Berikut ini sejumlah makanan/bahan makanan unggul untuk mencegah bau napas.

1. Tumbuh-tumbuhan
Untuk memerangi bau napas tak sedap, kunyah daun ketumbar, taragon, eucalyptus. Tanaman segar ini juga bisa dibuat minuman. Yang jelas, khasiatnya amat baik pula untuk pencernaan. Jadi, Anda memperoleh dua keuntungan sekaligus, baik untuk pencernaan dan pencuci mulut.

2. Yogurt
Biasakan makan Yogurt. Penelitian menunjukkan, mengonsumsi yogurt setiap hari dapat mengurangi kadar bau napas tak sedap. Yogurt mengandung organisme mikrokospis dan hidrogen sulfida yang dapat mengurangi bakteri di mulut, sehingga mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi. Yogurt membuat bakteri tak dapat tumbuh. Tapi ingat, pilih yogurt yang natural, jangan yang sudah dibubuhi gula atau yang telah diproses lebih lanjut.

3. Sayur dan Buah Renyah
Apel, seledri, wortel, bisa dikunyah langsung sehabis makan. Jenis sayur dan buah ini diyakini dapat menambah produksi air liur sehingga menjadikan mulut tetap basah. Tapi tetap saja, gosok gigi sehabis makan untuk mengeluarkan sisa makanan yang menyangkut di sela-sela gigi.

4. Permen
Permen tanpa kandungan gula tidak dapat menggantikan fungsi penting menggosok gigi sehabis makan. Fungsinya hanya menyegarkan napas untuk sesaat karena cara bekerjanya adalah menambah produksi air liur untuk membersihkan bakteri dan penyakit. Permen rasa mint juga dapat digunakan untuk perlindungan sementara.

5. Vitamin C Dosis Tinggi
Makanlah buah-buahan jenis jeruk, melon, dan makanan lainnya yang mengandung vitamin C dosis tinggi. Jika tubuh kita penuh dengan vitamin C, bakteri enggan tumbuh berkembang. Untuk mereka yang berdiet, vitamin C dosis tinggi sangat dibutuhkan untuk mencegah penyakit gusi dan radang gusi.

Kedua penyakit itu menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Dapatkan vitamin C dari makanan, buah-buahan, sayuran, dan jangan dari suplemen, karena suplemen dapat menyebabkan perut menjadi mual sehingga akhirnya napas yang dikeluarkan menjadi bau.
Reply With Quote (www.bintangmawar.net)

Langkah Baru

2008-10-24T22:21:00.000-07:00

Siapa Mau Coba!
Segera kumpulkan dan ajak teman-kenalan-kerabat untuk turut bergabung bersama anda di sini di langkahbaru.com
di sini lah mereka harus mendaftar agar menjadi downline anda :
DISINI
berikan alamat URL di atas kepada seseorang yang ingin anda ajak untuk bergabung dalam program ini
atau bisa juga dengan memasang banner seperti yang ada disini

Mengingat semakin banyaknya para pengguna internet di Indonesia ini yang mencakup segala lapisan usia, status, pekerjaan dan lainnya. Selain itu, internet saat ini juga sudah sangat mudah & murah untuk didapatkan, bisa di rumah, dikantor, di mall-mall juga di warnet-warnet yang kian menjamur.

Langkahbaru hadir sebagai satu program periklanan yang akan memberikan anda penghasilan hanya dengan membuka/membaca iklan-iklan yang kami tampilkan di sini.

Selain penghasilan dari membuka/membaca iklan, kami juga menyediakan bonus-bonus lain bagi para member yakni :
SIGNUP Bonus : Bonus yang bisa langsung anda dapatkan setelah registrasi(pendaftaran) anda kami terima.

LOGIN Bonus : Bonus yang akan anda dapatkan setiap kali login ke dalam progarm ini (dihitung perhari).

REFFERAL Bonus : Bonus yang akan anda dapatkan bila ada member baru yang mendaftar atas rekomendasi(ajakan) anda. Bonus ini terus berlanjut selama member tersebut masih aktif. Anda akan menerima komisi dari setiap aktifitas yang dilakukan oleh member tersebut, baik saat member tersebut mendaftar, login juga komisi dari total penghasilan yang telah dikumpulkan oleh member tersebut.

OLEH KARENA ITU...,
Selagi anda browsing, chatting atau beraktifitas internet lainnya, mengapa anda tidak bergabung saja dengan program kami ini ? Karena di sini ada nilai-nilai rupiah yang bisa anda kumpulkan...!
DISINI

KAFEIN

2008-10-23T10:04:00.000-07:00

Kafein adalah zat pahit ditemukan di kopi, teh, minuman ringan, coklat, kacang-kacangan dan beberapa obat-obatan tertentu. Punya banyak efek pada metabolisme tubuh, termasuk merangsang sistem saraf pusat. Hal ini dapat membuat Anda lebih waspada dan memberikan energi.

Bagi kebanyakan orang, jumlah kafein dalam dua sampai empat cangkir kopi sehari tidak berbahaya. Namun, terlalu banyak kafein dapat membuat Anda gelisah, kuatir dan pemarah. Mungkin Anda juga tetap baik dari tidur dan menyebabkan sakit kepala, jantung yang tidak berdetak normal atau masalah lain.

Beberapa orang lebih sensitif terhadap efek dari kafein lain. Mereka harus membatasi penggunaan kafein mereka. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang apakah kafein aman untuk Anda, berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

JANGAN SEMBARANG MEMAKAI TETES MATA

2008-10-20T06:52:00.000-07:00

Diatas bola mata ada lapisan air mata yang fungsinya melindungi mata . Lapisan yang sangat peka dan halus ini sebenarnya terddiri atas tiga lapisan lagi: Lapisan minyak, lapisan air yang mengandung enzim dan protein, serta lapisan lendir. Lapisan minyak harus mepunyai titik leleh yang sesuai dengan suhu bola mata. Ia juga juga harus tersebar merata, tidak boleh menggumpal. Bila komposisinya tergaanggu, air mata akan terasa tak nyaman. Mata terasa kering , mesti tidak berarti air matanya kering. Orang menderita mata kering mengeluh matanya gaal, perih atau merah. Namun, keluhan yang sama juga akibat kelelahan atau gejala harus menggunakan kacamata.

Dasar kerja obat tetes mata yang beredar bebas di pasaran adalah astringent, mengerutkan. Pembuluh yang lebar dibuat mengerut, begitu pun sel-sel yang membengkak. Kalau obat tetes mata dipakai berulang-ulang dalam kasus mata yang kering karena komposisinay yang terganggu, maka komposisi air mata akan semakin kering karena komposisinya terganggu, maka komposisi air mata akan semakin tidak normal. Sementara itu pemakainya makin "ketagihan" karena "enak"
Selama masih normal, mata mempunyai mekanisme mengatasi masalahnya . Misalnya, bila kelilipan, pejam-pejamkan saja, maka akan terjadi mekanisme membilas sehingga debu akan bergeser sendiri kebagian tengah mata.
Obat tetes mata aman dipergunakan sekali-kali, misalnya, saat mata perih habis berenang. Namun, Pada gangguan mata merah, bila setelah 2-3 kali pemakaian tidak reda, segeralah berkonsultasi ke dokter.
Obat tetes mata anti radang umumnya diagunaka hanya saat peradangan, bukan untuk pemakaian berkepanjangan. Yang paling aman, jangan sembarangan meneteskan obat kemata Anda. Terutama obat anti radang yang mengandung steroid. Hati-hati, pemakaian jenis obat ini secara berkepanjagan bisa menyebabkan gloukoma dan katarak. Maka untuk orang dengankeluhan yang menjurus pada gloukoma, obat tetes mata yang banyak ditawarkan dipasaran justru tidak boleh digunakan.
( Intisari Februari 2002)

MANFAAT PISANG

2008-10-18T01:54:00.000-07:00

Pisang buah-buhan yang sangat serbaguna,selain manis rasanya, lezat dan sehat. Mereka dapat membantu Anda tetap sehat serta membantu mengatasi atau mencegah penyakit. Di bawah ini Anda akan menemukan 11 fakta sedikit tentang manfaat pisang untuk kesehatan .

1. Pisang adalah alternatif yang sangat baik sebagai media kalori makanan, penuh dengan vitamin dan mineral penting. Pisang banyak mengandung vitamin A, C, dan B6, serta serat, besi, potasium, fosfor dan magnesium.

2.Pisang adalah antacid alami sehingga dapat digunakan untuk membantu menghilangkan rasa panas . Mereka juga membantu dalam perawatan ginjal dan perut discomforts

3. Pisang tidak bermanfaat jika unripened dan bahkan menyebabkan gangguan pencernaan. Saat memilih pisang untuk mencari makan coklat specks yang menunjukkan kematangan. Pisang harus disimpan counter di atas suhu kamar hingga mencapai kematangan yang Anda inginkan, kemudian Anda dapat menyimpan mereka di kulkas. Dalam kulkas, yang dikupas buah akan gelap tetapi di dalam pisang akan tetap kokoh dan lezat. Untuk mematangkan pisang yang lebih cepat, dimasukkan ke dalam tas kertas coklat dengan apel atau tomat semalam.

4. Pisang dapat mengurangi risiko penyakit jantung sebagai kalium ditemukan dalam membantu mereka mengatur tekanan darah. Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium namun rendah garam, sehingga makanan yang sempurna untuk membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi stroke secara alami.

5. Pisang kaya vitamin B6 serta serat, vitamin C, magnesium dan potasium.

6. Penelitian telah menunjukkan bahwa serotonin di pisang membantu mengatasi depresi karena membuat Anda bersantai, Anda meningkatkan mood dan umumnya membuat Anda merasa bahagia.

7. Kenyamanan dan nilai gizi pisang yang baik membuat mereka pasca-latihan makanan ringan. Pisang membantu menggantikan kehilangan nutrien serta pasokan energi Anda anda perlu setelah latihan. Kalium dalam pisang yang juga penting untuk membantu otot kontrak dengan benar selama latihan dan mengurangi cramping up. Selain itu, tiga alam sugars - Sucrosa, fructose dan perempuan - yang terdapat dalam pisang, dikombinasikan dengan serat konten membuat mereka yang sempurna alternatif untuk meningkatkan energi yang Anda butuhkan setelah anda latihan.

8. Sejak pisang sangat mudah untuk digest, tidak memiliki lemak dan sangat sedikit bayi yang alergi kepada mereka, mereka adalah sempurna untuk memulai makanan bayi pada zat. Pisang juga banyak anak-anak makanan ringan karena rasa dan energi dan gizi mereka berikan.

9. Pisang dapat membantu menyembuhkan atau mencegah hangovers, sebagai penyebab utama hangovers adalah dehidrasi dan kehabisan dari potasium. Selain itu, magnesium dalam pisang membantu bersantai dalam pembuluh darah yang menyebabkan sakit kepala anti mabuk.

10. Snacking di antara makan pisang membantu mengatur tingkat gula darah sehingga membantu menghindari pagi sakit.

11. Sebuah kenyataan sedikit tentang pisang zat besi . Dengan demikian, pisang dapat membantu merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu dalam kasus anemia kekurangan besi.

MENGHILANGKAN CEGUKAN

2008-10-09T21:02:00.000-07:00

Cegukan atau keseduan sering kali membuat kita risih. Selain mengganggu dan menguras tenaga , juga membuat daerah antara dan perut pegal-pegal, terutama apa bila cegukan berlangsung agak lama. Memang, yang sering mengalami cegukan biasanya balita. Namun, orang dewasa pun bisa mengalaminya
Ketika kecil, saya pun pernah mengalaminya. Bahkan sampai suatu saat saya merasa jenuh dengan cegukan. Waktu itu, saya duduk dikelas IV SD. Saya mencoba mencari berbagai jalan keluar agar bebas dari cegukan. Dari cuma minum segelas air sampai menggosok badan dengan minyak gosok. Hasilnya ternyata belum juga memuaskan.

Akhirnya saya berhasil menemukan cara jitu untuk menghilangkan cegukan
* Apabila sudah merasa akan cegukan ( biasanya ditandai dengan cegukan 1 kali ), saat itu juga langsung menarik nafas dalam, lalu tahan selama 30-60 detik. Apabila cegukan sudah berlangsung lebih dari 5 kali,tari nafas dalam lau tahan selang waktu antara cegukan pertama dengan cegukan berikutnya

*Setelah cukup menahan nafas, nafas dikeluarkan sedikit demi sedikit, begitu seterusnya hingga sekitar tiga kali, yakni sampai nafas normal kembali

*Selama melakukan langkah diatas, jangan menelan ludah. Dengan cara ini, menurut pengalaman saya, hasilnya lebih efektif.

Sampai sekarang saya tidak pernah lagi mengeluh soal cegukan. Sementara cara ini cocok untuk saya, semoga cocok pula untuk Anda. (erikeocky D.P., yogyakarta)

PERTOLONGAN PERTAMA UNTUK STROKE

2008-10-03T17:28:00.000-07:00

Ada satu cara cara terbaik untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang yang mendapat serangan STROKE. Cara ini selain dapat menyelamatkan nyawa si penderita, juga tidak menimbulkan efek samping apapun. Pertolongan pertama ini merupakan pertolongan GAWAT DARURAT yang INSYA ALLAH berhasil.
Sebagaimana diketahui, orang yang mendapatkan serangan STROKE. Seluruh darah ditubuh akan mengalir sangat kencang menuju pembuluh darah di otak. Apabila kegiatan pertolongan diberikan terlambat sedikit saja , maka pembuluh darah pada otak tidak akan kuat menahan aliran darah yang mengalir dengan deras dan akan pecah sedikit demi sedikit Dalam menghadapi hal demikian jangan sampai panik harus tetap tenang. Si penderita harus tetap berada ditmpat semula ia terjatuh ( misal: dikamar mandi,kamar tidur, atau dimana saja )

JANGAN DIPINDAHKAN !!!!!!

Sebab dengan memindahkan sipenderita dari tempat semula akan mempercepat perpecahan pembuluh darah di otak. Penderita harus dibantu mengambil posisi duduk yang baik agar tidak terjatuh lagi , dan pada saat itu pengeluaran darah dapat dilakukan. Untuk yang terbaik menggunakan jarum SUNTIK, namun apabila tidak ada, maka JARUM JAHIT / JARUM PENTUL /PENITI dapat dipakai~dengan terlebih dahulu di sterilkan dulu dengan cara dibakar diatas api. Setelah jarum steril, segera lakukan PENUSUKAN
pada 10 UJUNG JARI TANGAN. Titik penusukan kira-kira 1 cm dari ujung kuku. Setiap jari cukup di tusuk 1 KALI SAJA dengan harapan setiap jari mengeluarkan tetesan darah.
Pengeluaran darah juga dapat dibantu dengan cara di PENCET apabila darah ternyata tidak keluar dari ujung jari, Dalam jangka waktu kira-kira 10 menit, si penderita akan segera sadar kembali.
Bila mulut sipenderita MENCONG/TIDAK NORMAL, maka KEDUA DAUN TELINGA sipenderita HARUS DITARIK-TARIK sampai kemerah-merahan.
Setelah itu lakukan 2 KALI PENUSUKAN pada masing-masing UJUNG BAWAH TELINGA sehingga darah keluar sebanyak 2 tetes dari setiap ujung daun telinga.
Dengan demikian dalam beberapa menit bentuk mulut si penderita akan kembali normal.
Setelah keadaan si penderita pulih dan tidak ada kelainan yang berarti, maka segera bawa si penderita dengan hati-hati ke dokter atau mendapatkan pertolongan lebih lanjut. Sebagai salah satu cara beramal bakti, sebaik nya disebarluaskan kepada teman-teman, keluarga dan relasi-relasi serta masyarakat luas, sebab serangan stroke ini dapat terjadi pada siapa dan dimana saja.....!

LUPAKAN HOT DOG JIKA ANDA PEROKOK

2008-10-02T18:41:00.000-07:00

Studi tentang bahaya daging yang di awetkan terhadap kesehatan makin bertambah jumlahnya. Kini ada lagi temuan terbaru, yang mengaitkan dengan kondisi paru-paru
Jika anda pria perokok, kabar yang satu ini mungkin bisa memberi alasan untuk meninggalkan hobi anda makan hot dog Studi di Harvard school of public health, boston, AS menunjukan, pria perokok berisiko lebih besar untuk menderita pembengkakan paru ataupun bronkhitis parah bila mereka banyak mengkonsumsi daging yang diawetkan.

Daging yang diawetkan ,seperti sosis, bologna dan bacon, memiliki kandungan nitrit yang tinggi. Nitrit berguna untuk mencegah daging membusuk dan mengahambat pertumbuhan bakteri, serta menguatkan warna kemerahan daging.

POLA HIDUP JANTUNG SEHAT

2008-09-26T18:21:00.000-07:00

1. Olahraga dan menjaga berat tubuh ideal
2. Hindari Rokok dan alkohol
3. Kontrol kadar gusa darah dan hipertensi
4. Konsumsi makanan sehat dan seimbang
5. Kurangi Stress
6. Periksakan kesehatan Jantung secara berkala

TEH HIJAU

2008-09-26T18:12:00.000-07:00

TEH HIJAU MENGURANGI RESIKO KANKER PROSTAT
Begitu banyak penelitian mengenai manfaat teh hijau. Salah satu yang terbaru melaporkan , minimum minum 5 cangkir teh hijau sehari dapat mengurangi risiko berkembangnya kanker prostat hingga 50%, begitu menurut sebuah studi di jepang yang dilaporkan pada jurnal the American Journal of Epidemiology

MADU OBAT BATUK AMPUH

2008-09-26T16:27:00.000-07:00

Bingung mencari obat batuk yang manjur untuk meredakan batuj si kecil...?
Tak di sangka-sangka, jawabannya cukup sederhana, Buka lemari makanan Anda

Saat anak terserang batuk, Anda sebagai orang tua pasti ikut tidak bisa tidur. Siapa yang tega melihat di kecil terus terbatuk-batuk dimalam hari..? Nah, dunia riset ternyata punya kabar gembira untuk anda

Satu sendok madu diketahui dapat membantu meredakan batuk anak dimalam hari dan membantu mereka tidur lebih nyenyak begitu di muat dalam Arcives of Pediatrics and Adolescent Medicine